揭秘男生麒麟臂之謎,成因及鍛煉方法大公開
健身男生特定部位鍛煉的名稱在健身界,男生若某個(gè)部位鍛煉得特別出色,都會(huì)有相應(yīng)的名稱,人魚線、子彈肌、胸部和手臂等。支臂前平舉(針對(duì)三角肌前束)啞鈴側(cè)平舉(針對(duì)三角肌中束)俯立側(cè)...
2025-01-20
健身男生特定部位鍛煉的名稱在健身界,男生若某個(gè)部位鍛煉得特別出色,都會(huì)有相應(yīng)的名稱,人魚線、子彈肌、胸部和手臂等。支臂前平舉(針對(duì)三角肌前束)啞鈴側(cè)平舉(針對(duì)三角肌中束)俯立側(cè)...