長痔瘡的困擾與治療方法健康生活，預防為主1、生活習慣的調整：預防和治療痔瘡，首先要養成良好的生活習慣，確保飲食均衡，多攝入富含纖維的蔬菜和水果，以軟化大便，減少便秘，在必要時，...