痔瘡的八種自我護理法為了緩解痔瘡帶來的不適，以下是一些實用的自我護理方法，它們可以幫助您改善癥狀：保持個人衛生：用溫水或濕紙巾輕柔地清潔肛門區域，避免使用粗糙的衛生紙，減少刺激...