痛經如何迅速緩解針對痛經，以下是一些快速緩解的方法：**局部熱敷**：將熱水袋放置于腹部，有助于促進腹部血液循環，從而在一定程度上促進經血排出，減輕痛經，多喝熱水也有助于血液循...