在追求提升白細胞數量的過程中，以下食物因其富含的營養成分而備受推崇：1、精制瘦肉：牛肉、羊肉、豬肉等精制瘦肉富含蛋白質，能有效提升白細胞數量，尤其是牛肉在提升白細胞方面表現尤為...