多喝水與減肥的關系一、多喝水有助于減肥，科學飲水，能夠有效減輕體重，以下是一些具體的方法和原因：1.早晨起床后喝一杯溫水，有助于促進腸道蠕動，加速體內毒素和油脂的排出，從而有...