一、代謝紊亂與電解質(zhì)失衡1、代謝紊亂：適量飲用白開水有助于排毒利尿，維護新陳代謝和酸堿平衡，過量飲水可能導(dǎo)致機體代謝紊亂，破壞離子平衡，尤其在感冒期間，過度飲水可能延緩康復(fù)過程...