對于月經周期規律的女性來說，提前做好預防工作至關重要，在月經前一周左右，可以通過按摩“三陰交”穴位來預防痛經，三陰交位于小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨內側緣后方，是脾、肝、腎三條...