家常秘訣,白灼西蘭花做法大全及烹飪竅門解析 準備食材-西蘭花:1顆-大蒜:5瓣-豆豉醬:1勺-生抽:適量-香油:適量-鹽:適量-雞精:適量西蘭花的處理1、將西蘭花徹底清洗干凈,用手輕輕掰成若干小朵,以方便食...