留胚米的營養價值1、留胚米中的胚芽部分富含優質蛋白質，氨基酸種類齊全，且含量豐富，它還含有高比例的脂質，特別是天然維生素E，含量可高達200～300mg/100g，以及大量不飽...

胃粘膜損傷與毒素積累長期過量飲用番瀉葉，可能會對胃粘膜造成損傷，影響消化系統的正常運作，番瀉葉中含有的毒素，若長期積累在體內，可能會增加患癌癥的風險。腸道反應與藥物依賴番瀉葉中...

桂園食用過量是否適宜？桂圓，又稱龍眼，是一種營養價值極高的水果，適量食用對人體健康大有裨益，過量食用桂圓卻可能帶來一系列不利影響。1.**熱量攝入增加**：桂圓含有較高的糖分...

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