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金針菇和西紅柿的做法
做法： 1將西紅柿和金針菇洗凈，金針菇去根兒，西紅柿和蒜切成末。 取一個小碗，加入1勺蠔油，1勺料酒，1勺生抽和半勺糖，攪拌均勻。 馬克西姆不粘鍋中倒入一點點油，下入蒜末炒香，下入西紅柿。 西紅柿炒成糊狀的時候，下入金針菇。 倒入調(diào)好的料汁兒，再加一勺清水。 蓋上鍋蓋煮一分鐘。
食材：金針菇、番茄、肥牛 調(diào)料：生姜、蒜、蔥、料酒、生抽、蠔油、蕃茄醬、食鹽、白胡椒粉 步驟： 番茄切十字，焯水去皮切丁。 水開下姜片、料酒、肥牛，煮至變色撈出。 熱油，加入蔥白、蒜末、姜絲爆香，下番茄丁炒出汁，加2勺生抽、1勺蠔油、2勺番茄醬，拌勻煮開，下金針菇，煮至變軟。
鮮美濃郁的番茄金針菇豆腐湯 準備食材：番茄2個，內(nèi)脂豆腐1盒，雞蛋2個，金針菇100g，蝦仁適量，小蔥少許，生抽，蕃茄醬，黑胡椒粉，鹽，白糖。步驟：將番茄洗凈切小塊，金針菇去根洗凈，豆腐切塊，雞蛋打散，蝦仁洗凈瀝干水分，小蔥切末備用。鍋里下油，小蔥爆香，放入番茄大火翻炒至出汁。
西紅柿金針菇湯的做法如下：第1步、準備材料待用。第2步、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入西紅柿煸炒至濃稠狀態(tài)。第3步、加入適量清水。第4步、大火燒開加入金針菇，蔥花。第5步、大火煮五分鐘，加入鹽，調(diào)味道。第6步、攪拌均勻出鍋。第7步、裝入碗中，成品圖來一張。
西紅柿和海帶還有金針菇能一塊做湯。【主料】西紅柿1個、海帶50g、金針菇20g。【輔料】油10g、鹽5g、味精5g。【步驟】西紅柿一個洗凈切成片。鍋中放油，倒入西紅柿煸炒。加入適量的水，大火煮沸。海帶事先泡發(fā)洗凈，切成條，金針菇洗凈。
減肥晚餐打卡|低卡番茄金針菇,好吃不胖
首先，將新鮮的西紅柿和金針菇清洗干凈。將金針菇的根部去除，將西紅柿和蒜末切碎備用。 準備一個小碗，碗中加入1勺蠔油、1勺料酒、1勺生抽和半勺糖，攪拌均勻，調(diào)成料汁。 然后在馬克西姆不粘鍋中倒入少量食用油，加入蒜末炒香，隨后加入切好的西紅柿。
醬油：1茶匙（可選低鈉醬油）水：適量 烹飪步驟：準備食材：將金針菇洗凈，去掉根部，撕成小束；小番茄洗凈，切半備用；蒜末、洋蔥絲、姜絲和青蔥段備好。熱鍋涼油：在鍋中加入1茶匙橄欖油，用中火加熱。爆香調(diào)料：油熱后，加入蒜末、洋蔥絲和姜絲，快速翻炒至香味釋放。
倒入腌好的瘦肉片攪勻，煮至肉色變白，加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調(diào)味。6 放入金針菇煮至變軟，淋上1/3湯匙香油，灑入香菜末，即可出鍋。廚神貼士 可將番茄塊煸炒一下，炒至變軟加水燜煮，可使番茄完全融化在湯中，讓湯味更加香濃鮮美。
金針菇肥牛番茄鍋的做法 超市買來的肥牛肉片，先用開水焯一下?lián)瞥觯瑳_去浮沫，番茄切塊。炒鍋一點油，先爆香姜絲，然后下番茄炒，炒到出汁變軟。加適量水大火燒開，然后下金針菇與肥牛片略煮，加鹽和雞精調(diào)味出鍋。
送給減肥中的姐妹 一周不重樣掉秤湯 番茄金針菇豆皮湯：食材：番茄1個，金針菇，木耳，豆皮，蔥花 做法：番茄去皮切小塊，金針洗凈，豆皮木耳切絲鍋中油燒熱放入蔥煽香，倒入番茄超出湯汁，加水煮開；放金針菇，豆皮，木耳，加1勺生抽，半勺鹽，拌勻煮熟，出鍋前撒點蔥花或者香菜就好啦，簡單又好喝。
金針菇西紅柿的做法大全
1、將西紅柿洗干凈切成碎塊。 把金針菇根部切掉，掰開 把金針菇用水焯一下 鍋內(nèi)放油，放蔥花爆炒一下。 把西紅柿放里面炒三分鐘左右。 倒入適量的番茄醬，我喜歡甜酸的，所以我倒的多了一點。 繼續(xù)翻炒，盡量把西紅柿炒化。
2、做法 番茄劃兩刀，沸水燙一下，撈出去皮切小塊，土豆切小丁。 水開下入肥牛，放少許料酒，焯至變色撈出。 鍋中油熱下蒜末炒香，下入番茄炒出汁水，下入土豆丁翻炒一下，放2勺生抽、少許老抽、1勺耗油、小半勺鹽、1勺番茄醬翻炒均勻，放熱水沒過土豆丁再多一點，開鍋蓋蓋煮5分鐘。
3、做法步驟：第1步、準備一把金針菇，兩個中等的番茄，一個綠色的菜椒，3根紅尖根和少量的洋蔥，洋蔥忘了拍進圖片里。第2步、洋蔥切成小丁，把青椒和紅椒放水里清洗干凈，去除里面的辣椒籽，然后把它們切成小條，金針菇是條形的，輔料要盡量和主材料保持一個形狀，這樣上桌時既好看，又方便夾菜。
4、用料 西紅柿（也叫番茄） 2個 雞蛋 1個 金針菇 半把（你想放多少放多少）香菇 5朵 豆腐 1塊 香菜 1棵 西紅柿菌菇豆腐湯的做法 舉起我的小喇叭所有食材收起無用的抵抗！菜板 *** ！菜板 *** ！請點擊輸入圖片描述 西紅柿大卸八塊。
5、洋蔥 蔥、蒜 鹽、雞精 番茄炒金針菇的做法 擱鍋倒油，等油熱放蔥、蒜爆香，等香味出來放入西紅柿，西紅柿炒到軟爛出汁。西紅柿出汁后放入洋蔥炒，炒一二分鐘后放入金針菇，翻炒一下到一點水（水不要太多），翻炒下就不用管了，偶爾翻炒下就可以。
