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當然有用，增肌粉可以幫助身體增重和增加肌肉量。

可以的，增肌粉就是專門為瘦人設計的，里面的碳水化合物比較多，同時易于吸收，特別適合瘦人增肌增肥增重用。配合鍛煉，效果更加明顯。

不，增肌粉是為人體提供更多的熱量，促使你產生脂肪，但是脂肪和肌肉結構是不一樣的，也就是說瘦的人健身不存在先增重的問題，增加的脂肪和你鍛煉出來的肌肉是分開的，增肌粉對肌肉鍛煉并無太大用處，只是讓你不是那么瘦。

有用。運動可以促進人體生長激素分泌，增強代謝合成。適當的運動對飲食消化吸收有很大的幫助。增肌粉富含蛋白質和碳水化合物以及促進營養吸收的物質。對人體瘦體重的增肌有一定的幫助。建議你適當的運動，當時不是你拉幾下引體向上。冬季可以選擇羽毛球、網球、跳繩、跑步、爬山等。每天20-30分鐘。

是的。增肌粉是一種高碳水低蛋白質的健身營養補劑，適用于特別瘦的人/一直想長胖的人群。由碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質等構成，其中碳水化合物占比約為79%，蛋白質占比約為12%，脂肪占比約為1%。

你好，如果是吸收不好的話，是沒有用的。作為一名健身教練，我給你的建議是：一，檢查腸胃的消化與吸收功能許多瘦人食量很大，但就是不長肉，這就有可能是腸胃吸收功能不夠，需要檢查腸胃的消化與吸收功能。如何檢查，最簡單最直接的就是看醫生，診斷一下自己的腸胃，然后對癥下藥。

你需要去一下健身中心咨詢一下，例如湛江的藝中藝俱樂部，找一下那里的教練咨詢，咨詢是免費的。這個增肌粉是給一下健身運動的人吃的，必須科學安排飲食的，不可以亂吃。

增肌粉主要是碳水化合物含量比較高，適合瘦子增肌，瘦人吃增肌粉是對的，但是瘦人光靠吃增肌粉是沒用的，沒用健身訓練的話，吃了也會被代謝掉。想增肌可以從飲食、健身、睡眠三方面著手去加強，實現健康增肌。

1、有用。增肌粉就是為了瘦人增重用的，吃是正合適的。

2、增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物.對于渴望最大限度增加機體瘦體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充劑，而且男女性皆宜.補充超能肌肉動力因子后會給機體帶來一系列的益處。可以的。

3、可以。比較瘦的人，用增肌粉比較好，增肌粉的碳水化合物含量比較高，有利于增重。訓練上，最好做力量訓練。增肌粉，在pqfitness上有。

1、沒有肌肉纖維的被破壞，沒有蛋白質的需求，是不會有肌肉的恢復和生長的，當然蛋白粉的熱量會轉化成脂肪，確實會長肉。

2、健肌粉里面含有豐富的碳水化合物和蛋白質，碳水化合物是增重的主力軍，而蛋白質是修復肌肉的關鍵因素，這兩者結合起來是增重的最佳方式。以健肌粉二代為例來說，富含乳清蛋白、牛磺酸、VB6等增肌因子，并特別添加活性植物因子，使人體吸收更全面徹底，為健肌提供全面優質營養。

3、是的，康比特健肌粉是比較適合瘦人吃，不過想要肌肉依然是要配合訓練運動的，單獨吃健肌粉不運動只會長一身肥膘。

4、可以的，健肌粉主要成分就是蛋白質和碳水化合物，它是將高品質的離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其他成分完美結合，是一種優質的蛋白補充劑，對于想增肌和增重的人來說，吸收優質蛋白質和碳水化合物，堅持吃上三個月，增重效果還是很明顯的。

5、高蛋白、低熱量、低脂肪，增肌不增脂；增肌營養更全面；特別添加促吸收天然活性成分，吸收更完全；加量50%不加價。

6、增胖肯定沒用，增肌不知道，我花2000多買回來增胖的，定點都沒有胖，我還按他們的要求做運動最后還是沒用。

可以的，增肌粉就是專門為瘦人設計的，里面的碳水化合物比較多，同時易于吸收，特別適合瘦人增肌增肥增重用。配合鍛煉，效果更加明顯。

可以的。但必須配合做力量訓練才行的，只吃不練是沒用的，不是吃了粉就自動變胖的。

基本不會，增肌粉主要是增長大肌肉群的。增肌粉中含有一定糖分，但主要會隨你健身消耗掉。如果你不鍛煉，吃增肌粉，長不壯還可能會變胖。

光吃增肌粉不夠。給你個飲食計劃，按著吃。你的體質屬于天生纖瘦的，怎么吃也吃不胖。其實變壯而不變胖，是很容易的。我給你一個飲食計劃，你按時吃。很快身體會變壯還沒有贅肉。

訓練后，蛋白粉和增肌粉都可以，不怕胖的話可以吃增肌粉）如果追求訓練的時候有更充沛的力量，訓練前三0分鐘可以吃依勺肌酸！睡覺前，可以吃蛋白粉，也可以不吃，一般健身愛好者不用服用太多的蛋白質，會給腎臟增加一定的負擔。

1、確實有效果，增肌粉就是適合瘦人喝的，不適合喝蛋白粉。

2、有用。運動可以促進人體生長激素分泌，增強代謝合成。適當的運動對飲食消化吸收有很大的幫助。增肌粉富含蛋白質和碳水化合物以及促進營養吸收的物質。對人體瘦體重的增肌有一定的幫助。建議你適當的運動，當時不是你拉幾下引體向上。冬季可以選擇羽毛球、網球、跳繩、跑步、爬山等。每天20-30分鐘。

3、增肌粉主要是碳水化合物含量比較高，適合瘦子增肌，瘦人吃增肌粉是對的，但是瘦人光靠吃增肌粉是沒用的，沒用健身訓練的話，吃了也會被代謝掉。想增肌可以從飲食、健身、睡眠三方面著手去加強，實現健康增肌。