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瘦子為什么怎么吃不胖我很瘦而且怎么吃都吃不胖是不是身體有問題_百度...
1、遺傳因素。經(jīng)常聽一些朋友說(shuō)自己吃的哪怕再多也胖不起來(lái)，身體上也沒什么病，也不怎么熬夜。那就多半是遺傳的原因了。人的體質(zhì)是會(huì)遺傳的，就好像說(shuō)抵抗力，消化系統(tǒng)的能力，代謝功能的強(qiáng)弱等等。某些疾病。有很多疾病都有可能導(dǎo)致胖不起來(lái)，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
2、遺傳因素，有些人不管怎么吃都不會(huì)發(fā)胖，很有可能就是遺傳因素，天生的體質(zhì)就是瘦子，這些是胖子無(wú)法對(duì)比的，所以才會(huì)時(shí)刻擁有完美的身材。
3、瘦子吃不胖可能受到遺傳因素的影響，例如父母中有一方或雙方偏瘦。此外，高基礎(chǔ)代謝率或者消化吸收效率低也可能導(dǎo)致體重不增。 瘦人吃不胖的根本原因？瘦人吃不胖的根本原因可能包括基礎(chǔ)代謝偏高，消化吸收系統(tǒng)弱，或者食物攝入后未被充分吸收等。
4、人家運(yùn)動(dòng)量比較大。其實(shí)很多人都是這樣，只看到了人家胡吃海塞，沒有看到人家運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)留下的汗水。那些瘦子也是人，他們吃了東西也是會(huì)消化吸收的，這一點(diǎn)跟我們普通人是一樣的。人家瘦的原因可能就是運(yùn)動(dòng)量要比我們這些懶人大，吃的東西都被消耗掉了，因此他們看上去比較瘦。
5、一直很瘦就吃不胖怎么回事 確保充足的發(fā)熱量。瘦子要想增胖，最壓根的一點(diǎn)就需要確保發(fā)熱量的入超過出因?yàn)樯眢w攝取的發(fā)熱量關(guān)鍵來(lái)源于正餐（如米、面）和人體脂肪、蛋白，因而應(yīng)最先吃好三頓主食。問題一：為什么瘦的人怎么都吃不胖？ 我就是吃不胖的例子，所以應(yīng)該有資格回答這個(gè)問題。
6、如果是遺傳，那么只能大致決定你容不容易變胖和變瘦，但是無(wú)法決定你小段時(shí)間內(nèi)的胖瘦，就不漂亮的人整容了會(huì)漂亮很多，但是這個(gè)漂亮卻不會(huì)遺傳給下一代。那么這種情況參考下面的情況來(lái)解決。消化不良，吸收不足。
生活百科:為什么有些人吃不胖?瘦子吃不胖的原因
1、本身具有瘦人體質(zhì)的人。首先是基礎(chǔ)代謝較高。基礎(chǔ)代謝是指每個(gè)人在維持基礎(chǔ)生命活動(dòng)所需要的能量收支，個(gè)體差異很大。基礎(chǔ)代謝高人體消耗的能量也較多。瘦人皮下脂肪較薄體熱容易喪失的人，為此體內(nèi)需要產(chǎn)生較多的熱來(lái)平衡，故消耗能量較多即使吃得較多也不易發(fā)胖。
2、消瘦者脾胃（消化）功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多東西身體也不長(zhǎng)肉。因此想增肥的人必須先補(bǔ)脾健胃才行。
3、為什么“怎么吃都胖不起來(lái)”？原因主要可能是遺傳和生活習(xí)慣，如果你從小在家吃好喝好也沒胖過，家人也偏瘦，那主要就是基因問題了。
4、但還有很多瘦人吃得很多，就是不長(zhǎng)肉。還有的飲食不規(guī)律，不按時(shí)按點(diǎn)進(jìn)餐，也會(huì)吃不胖。血虛是消瘦真正的原因，而消瘦則是判斷一個(gè)人血虛最明顯的指征。 瘦的問題比胖還要復(fù)雜，想胖起來(lái)的人情況各有不同。大致可以把他們分為四個(gè)類型：纖弱型，吸收不良型，高代謝型和勞碌型。
5、需要合理搭配營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉。一口吃不成大胖子需要慢慢來(lái)。
6、一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，同時(shí)，一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結(jié)果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會(huì)胖。如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。
為什么瘦子吃不胖
1、瘦子吃不胖的原因是多方面的。基礎(chǔ)代謝率較高 瘦子通常具有較高的基礎(chǔ)代謝率，這意味著他們的身體在休息狀態(tài)下也能消耗較多的能量。因此，即使他們攝入較多的食物，身體也能通過新陳代謝過程消耗掉一部分能量，不容易導(dǎo)致脂肪堆積。
2、消化系統(tǒng)不是很好。一般消化系統(tǒng)發(fā)達(dá)的人，就算每天只吃一點(diǎn)點(diǎn)食物，該胖還是會(huì)胖的。相反，那些消化系統(tǒng)不是太好的人群，他們吃了食物之后，有時(shí)候還沒來(lái)得及消化呢，就排除體外了。那些有腸胃疾病的人，一般看上去都比較瘦。遺傳基因。
3、減肥專家認(rèn)為，吃不胖的原因有如下幾種―― 先天體質(zhì)不同 不得不承認(rèn)，人的體質(zhì)受父母遺傳因素影響確實(shí)比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營(yíng)養(yǎng)，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量也較多。很多實(shí)際情況說(shuō)明：從小運(yùn)動(dòng)比較多的人，體內(nèi)肌肉含量高，基礎(chǔ)代謝高，消耗能量也較多。
4、其實(shí)，如果你注意下他們的生活你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們總吃不瘦也是有原因的。腸胃系統(tǒng)一般不很好 很多比較瘦的朋友，雖然吃的時(shí)候會(huì)吃比較多，但是通常他們的腸胃系統(tǒng)并不是特別健康，幾乎是上頓吃完，下頓胃疼。所以吸收和消化不是很好。這是他們瘦的一個(gè)重要原因。
5、經(jīng)常會(huì)看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，這是為什么呢？下面專家為你解教你多吃不胖的6大減肥秘密，趕快看看吧。秘密瘦人喜歡吃體積大密度小的食物 賓夕法尼亞州立大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授芭芭拉路斯做了關(guān)于食物“卡路里密度”，即食物所含卡路里與重量的比值的專門研究。
