白瓜燉豆腐

白瓜與豆腐的搭配，既營養又美味，將白瓜去皮切塊，豆腐切成厚片，在鍋中加水煮沸，先放入豆腐煮幾分鐘，再加入白瓜塊同煮，調入適量的鹽和雞精，煮至白瓜熟透即可，出鍋前撒上蔥花，香氣四溢，這道菜口感清淡，是夏季理想的菜肴。

白瓜燉雞湯

將白瓜去皮切塊，雞肉切塊，鍋中加油，放入蔥姜蒜炒香，加入雞肉翻炒，再加入適量的水，放入白瓜，加入生抽、料酒、鹽等調料，燉煮至雞肉熟爛，白瓜入味，這道湯鮮美營養，是滋補佳品。

白瓜烤串

將白瓜去皮切塊，用竹簽串好，刷上橄欖油，撒上鹽、胡椒粉等調料，烤至外皮微焦，內里軟糯，風味獨特。

白瓜煲雞湯

材料：白瓜、雞肉、姜片、枸杞、鹽，雞肉切塊，白瓜去皮切塊，鍋中加水，放入雞肉、姜片，大火燒開后撇去浮沫，轉小火煮至雞肉熟透，加入白瓜塊和枸杞，煮至白瓜變軟，調味后即可食用。

白瓜煎餅

材料：白瓜、面粉、雞蛋、鹽、五香粉、食用油，將白瓜去皮切小塊，與面粉、雞蛋、鹽、五香粉混合成糊狀，然后在平底鍋中煎成薄餅，外酥里嫩。

白瓜湯

將白瓜去皮切塊，與排骨或瘦肉一起煲湯，先將肉類焯水去血沫，然后與白瓜一同放入鍋中，加水煮沸后轉小火慢燉，燉至肉熟爛，白瓜軟糯，湯汁鮮美。

白瓜的家常做法

白瓜燉豆腐

將白瓜去皮切塊，豆腐切成小塊，鍋中加油，先將蒜末爆香，加入白瓜翻炒至半透明，再加入豆腐和適量的水，小火燉煮至白瓜完全熟透，豆腐吸收了白瓜的鮮味，加鹽調味即可。

白瓜粥

將白瓜去皮切小塊，與大米一起放入鍋中，加水煮成粥，白瓜粥清淡可口，適合夏天食用，有助于消暑解渴。

白瓜雞蛋湯

材料：白瓜100克、雞蛋2個、適量的鹽和味精，將白瓜去皮切塊，雞蛋打散，鍋中加水煮沸，加入白瓜塊，煮至白瓜熟透，倒入雞蛋液，加鹽和味精調味即可。

白瓜的家常菜譜

清炒白瓜

將白瓜洗凈切片，準備好蒜末和姜末，熱鍋涼油，先下蒜末和姜末爆香，然后加入白瓜片翻炒。

白瓜煎蛋餅

將白瓜削皮刮干凈后，再簡單切成薄瓜片，準備少許姜、蔥，姜拍爛，蔥切成蔥花，備用，準備一個小碗，打入兩個雞蛋，打成雞蛋液，準備另一個小碗，加半勺面粉和3勺水，兌成面粉水，備用，起鍋燒油，油燒熱后，改為中小火，把雞蛋液倒入鍋里。

白瓜燉雞

將雞肉切塊與白瓜一起燉煮，加入姜片、蔥段、料酒等調料，燉至雞肉熟爛，白瓜軟糯，湯汁濃郁。

白瓜煎餅

將白瓜切成細絲，和面粉、雞蛋、水混合成糊狀，然后在平底鍋中煎成薄餅，外酥里嫩。

白瓜的挑選與處理

挑選白瓜

挑選新鮮的白瓜，確保皮色亮麗，無明顯損傷。

去除苦澀

將切好的白瓜放入鹽水中浸泡15-20分鐘，然后沖洗干凈，提升口感的清爽度。

白瓜的烹飪技巧

烹飪方法

白瓜可以炒、煮、燉、蒸等多種烹飪方法，根據個人喜好選擇。

調味品

白瓜的烹飪可以加入蒜末、姜末、鹽、雞精、生抽、料酒等調味品，提升口感。

注意事項

烹飪白瓜時，注意火候，避免過度烹飪導致口感變差。