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白天喝檸檬茶好還是晚上喝好啊?
早上喝如果喝檸檬水的話，是會對腸胃引起一定的傷害，因為檸檬水含有較強的酸性物質，早上對胃不太友好。
晚上喝好還是白天喝好檸檬水無論是白天喝還是晚上喝都有一定的副作用，得看個人情況而定。
檸檬水建議白天喝效果最好。檸檬水具有潤腸通便、美白潤膚、利水消腫、疏肝解郁的功效，白天服用可以保證白天精力充沛，促進脾胃的消化功能，使大便通暢等。
至于白天喝還是晚上喝，沒有太大的區別，但是一般來說比較建議早上喝，因為檸檬水有幫助消化的作用，如果晚上喝容易在睡前肚子餓而去吃更多的東西。
什么時候喝檸檬水最好?
1、早上喝如果喝檸檬水的話，是會對腸胃引起一定的傷害，因為檸檬水含有較強的酸性物質，早上對胃不太友好。
2、喝檸檬水的最佳時間是早上起床之后和晚上睡覺之前，檸檬一定要帶皮泡水，切片一定要薄。檸檬皮含有黃酮，檸檬精油也主要存在在皮內。
3、檸檬泡水可以早上喝，也可以下午喝，也可以睡前喝，主要看個人喜好。檸檬泡水什么時候喝好早上空腹喝檸檬水排便早上起床后空腹喝檸檬水可以幫助你排便。然而，應該注意的是，在早晨，胃是空的。
4、需要注意的是，對于本身患有胃病的朋友們來說，最好不要空腹喝檸檬水。下午3～4點 在下午的3～4點，也是喝檸檬水的最佳時間。
5、正確喝檸檬水的時間 飯后1-2小時喝最佳。
一天中什么時間喝檸檬水最好呢?
1、喝檸檬水的4個最佳時間 晨起之后 我們可以選擇在每天晨起之后喝上一杯檸檬水，有著緩解便秘的作用，也可以適量的加入一些蜂蜜進去，可以起到美容養顏的效果。
2、每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點蜂蜜，美容養顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
3、檸檬水在這四個時候喝最好 晨起之后 在每天的清晨起床洗漱之后，可以喝上一杯檸檬水，來排除體內的各種毒素，可以讓你一整天都容光煥發，充滿了活力。
