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白噪音的作用與危害
1、屏蔽周圍噪音吹風機的聲音可以屏蔽周圍的噪音，讓人更容易進入到安靜的狀態中。鎮靜放松白噪音可以產生一種鎮靜和放松的效果，對于那些失眠、焦慮、注意力不集中等問題有一定的緩解作用。
2、白噪音還能防止新生嬰兒啼哭，新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環境，這對他們來說是需要一個適應過程的，而我們生活環境中一些陌生的聲音有時會令他們不安和煩躁。
3、長此以往，我們的聽力極有可能會受到影響。主要是現在的環境比較嘈雜，白噪音的主要作用無非就在于：促進睡眠，讓人在白噪音環境下感到舒適放送從而提高學習工作效率。
4、第三 白噪音對哄睡新生兒的作用 對于新生兒的父母來說，利用白噪音來停止嬰兒的哭泣是一個很有效的聲音治療方法。
5、白噪聲對人體的壞處主要體現在聽力、睡眠、神經系統等方面，如果是長期接觸白噪聲，可能會對人體造成一些危害。如果是短期接觸白噪聲，通常不會對人體造成危害。
6、大自然的白噪音一般沒有副作用，而人為制造的白噪音對人的身體有一定的危害，所以不能長期使用。理想的白噪聲具有無限帶寬，因而其能量是無限大，這在現實世界是不可能存在的。
寶寶其實不怕吵?子宮白噪音讓嬰兒更安心
1、但， 其實，子宮里面是相當吵雜的，被羊水包覆的寶寶，會聽到許多中低頻的聲響（像是媽媽的心跳聲） ，寶寶出生以后，并不需要保持完全安靜無聲的環境，適度給些輕柔的樂曲，反而會讓他們有回到子宮的安全感。
2、通過白噪音的幫助，可以讓嬰兒快速的接覺，不容易讓寶寶頻繁的清醒。安撫嬰兒嬰兒哭鬧的時候，如果不能及時的讓寶寶停止哭泣，可以使用白噪音的方法，白噪音的音量要蓋過嬰兒的哭聲，過生一會，孩子就會停止哭泣。
3、無獨有偶，美國兒科學會在對市場上14款白噪聲機抽查時也發現，為了保證效果，他們全都超過了兒童噪聲的上限。因此建議爸爸媽媽們，如果要使用白噪聲機，最好將機器放在離嬰兒床2米的距離外，而不是放在床頭上。
有的人睡眠不好,需要聽白噪音睡覺,這是為什么?
白噪音對睡眠的影響 聽白噪音可以幫助人們保持安靜和平靜的心態，減少周圍環境的干擾，從而幫助人們更快地入睡。另外，白噪音還可以屏蔽一些嘈雜的聲音，如街道上的車輛聲或鄰居的噪音，保持睡眠的質量。
一部分專家認為白噪音是通過聲音的既定頻率對人體的生物系統進行干預和調整，因此對于長期入睡困難的人群來說，白噪音就是救命稻草，具有很強的依賴性，一旦離開白噪音的安撫，失眠，入睡困難就會更嚴重。
這就是聲音的助眠效果。“白噪音”有隔斷其他噪聲的效果，即在舒適的音頻波段內，以聲蔽聲，以大腦熟悉的音調來達到助眠效果。
用白噪音哄寶寶入睡效果如何?
1、從一些角度上來講是有一定作用的，但是過度的白噪音對嬰兒會起到相反的作用，所以在嬰兒睡覺的時候可以放少量的白噪音來幫助嬰兒緩解睡眠。
2、總之，若讓寶寶長時間待在極度安靜的環境，他們反而會更容易受到外界的驚訝，所以，主要照顧者要多安排分配寶寶的活動時間，環境中適度保持聲響，更常帶孩子出外走走，讓外面的聲音與多采多姿的世界，更滿足他們的感官發展。
3、白噪音摧眠的工作原理實際上是使人聽了以后造成聽覺疲勞，因此白噪音實際上沒有哄嬰兒入睡的作用，假如嬰兒沒有睡意，已經又哭又鬧之中，父母卻不斷給寶寶播放視頻白噪音，那麼對寶寶的心身損害全是非常大的。
4、白噪音有助于嬰兒睡眠嗎？白噪音是不利于嬰兒睡眠的。嬰兒睡眠的條件下建議保持完全的精英狀態，因為嬰兒的睡眠都是比較容易驚醒的。最好不要有任何聲音來打擾孩子的睡眠。
5、如果是在睡眠意外的哭鬧，不要試圖利用白噪音來安撫寶寶，找到孩子哭鬧的原因。使用白噪音的時候要遠離寶寶，音量盡量調低，孩子入睡后，可以關掉聲音，不要長時間的給孩子使用白噪音。
