本文目錄一覽：
白果有什么功效和作用?吃白果有什么好處和壞處?
止咳定喘白果有收斂肺氣、止咳定喘的功效。對體虛久咳、老年虛喘有一定的食療作用。實喘、痰熱盛者不可食用。
抗衰老：具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強(qiáng)記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
調(diào)節(jié)免疫力：白果的營養(yǎng)價值比較高，富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣等營養(yǎng)成分，適量吃白果可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，調(diào)節(jié)免疫力。斂肺平喘：適量吃白果有斂肺平喘的好處，可以減少痰量，對咳喘氣逆有一定的治療效果。
白果有滋陰養(yǎng)顏的功效，能使人肌膚紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽。白果仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。
吃白果的好處 抑菌殺菌白果中含有的白果酸、白果酚，經(jīng)實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。
白果又稱銀杏果，吃了后對身體的好處，主要可以從營養(yǎng)學(xué)角度和中醫(yī)學(xué)角度來分析。營養(yǎng)學(xué)中，吃白果能為身體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，還能促進(jìn)胃腸道蠕動。而中醫(yī)學(xué)認(rèn)為白果有斂肺定喘、止帶縮尿的功效。
白果的功效與作用及食用方法、禁忌
特點(diǎn)：香味清雅，色如琥珀，甜糯爽口，食而不厭，可稱宴席上的妙品，且有開胃健脾、止咳平喘之功效。 白果食用禁忌 白果營養(yǎng)非常豐富，含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。
白果還具有護(hù)肝的功效，可以減少有害物質(zhì)對肝臟的損害。經(jīng)常喝酒的人，可以適當(dāng)吃些白果，這樣可以護(hù)肝，減少酒精對肝臟的損害。同時，白果對心臟也有好處，可以減少出現(xiàn)心律不齊的癥狀的次數(shù)，還能夠?qū)瓜⑿募」Ｈ炔“Y。
白果有收縮膀胱括約肌的作用。對于小兒遺尿，氣虛小便頻數(shù)，帶下白濁，遺 精不固等病癥，有輔助治療的作用。
切忌不要生吃，生食比熟食毒性要高很多。可以煮或炒食，有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效。白果內(nèi)含有氫氰酸毒素，毒性很強(qiáng)，遇熱后毒性減小，故生食更易中毒。一般中毒劑量為10-50顆，中毒癥狀發(fā)生在進(jìn)食白果后1-12小時。
那么，一般白果都有哪些功效作用以及禁忌呢？止咳定喘白果有收斂肺氣、止咳定喘的功效。對體虛久咳、老年虛喘有一定的食療作用。實喘、痰熱盛者不可食用。
對于尿頻者、體虛白帶的女性，食用白果很有益處。禁忌人群對于實邪者不可服用白果。功效養(yǎng)腎補(bǔ)腎、清肺潤肺一克熱量355大卡食療效果1．抑菌殺菌白果中富含白果酸、白果酚，具有抑菌和殺菌的作用，可用于呼吸道感染性疾病的治療。
白果的功效與作用及禁忌
1、止咳定喘白果有收斂肺氣、止咳定喘的功效。對體虛久咳、老年虛喘有一定的食療作用。實喘、痰熱盛者不可食用。
2、白果的水浸液在體外對堇色毛癬菌、奧杜盎氏小芽胞癬菌、星形奴犬氏菌等7種皮膚真菌表現(xiàn)為抑菌作用。白果果肉的抗菌力較果皮強(qiáng)。白果的提取物能正佳呼吸道酚紅排泌增加，似有祛痰作用。
3、白果的性味與功效白果性味：性平，味甘、苦、澀。有小毒。白果歸經(jīng)：歸肺經(jīng)。白果的藥用功效：斂肺定喘，收澀止帶，固精縮尿。用于哮喘痰嗽，帶下，白濁，小便頻數(shù)，遺尿等。
4、還有就是孕婦也是不能夠多吃白果的，因為對于這樣的一些孕婦來說，很有可能就是會攝取到一些微量的元素，這樣的一些元素對于她們來說是有毒的。并且一些過敏體質(zhì)人，他們自己也是不能夠吃的。
白果的功效與作用禁忌
止咳定喘白果有收斂肺氣、止咳定喘的功效。對體虛久咳、老年虛喘有一定的食療作用。實喘、痰熱盛者不可食用。
白果的水浸液在體外對堇色毛癬菌、奧杜盎氏小芽胞癬菌、星形奴犬氏菌等7種皮膚真菌表現(xiàn)為抑菌作用。白果果肉的抗菌力較果皮強(qiáng)。白果的提取物能正佳呼吸道酚紅排泌增加，似有祛痰作用。
白果歸經(jīng)：歸肺經(jīng)。白果的藥用功效：斂肺定喘，收澀止帶，固精縮尿。用于哮喘痰嗽，帶下，白濁，小便頻數(shù)，遺尿等。白果臨床功效與應(yīng)用用于治療咳喘白果有斂肺定喘、化痰作用，為治喘咳所常用。
