本文目錄一覽：

• 1、我神經(jīng)衰弱,為什么白天特別想睡覺(jué),晚上的睡眠很好。
• 2、晚上睡三個(gè)小時(shí)就感覺(jué)精神狀態(tài)很好,但是白天睡一天也感覺(jué)到迷迷糊糊的...
• 3、白天犯困夜晚清醒怎么回事?
• 4、為什么白天明明很郁悶,晚上睡覺(jué)卻會(huì)突然笑.
• 5、為什么晚上精神很好白天犯困

我神經(jīng)衰弱,為什么白天特別想睡覺(jué),晚上的睡眠很好。

白天嗜睡晚上特有精神可能是患者作息不規(guī)律引起，因?yàn)榘滋焖邥r(shí)間較長(zhǎng)影響晚上的正常入睡。如果患者長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也會(huì)出現(xiàn)白天嗜睡晚上精神的情況；其次，患者晚上大量飲酒、喝咖啡或者是抽煙等都可影響正常睡眠。

貧血導(dǎo)致犯困。有些人由于過(guò)度節(jié)食和減肥而長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，容易導(dǎo)致嚴(yán)重的貧血。血液中血紅蛋白含量明顯降低，血液攜帶氧氣的能力不足，導(dǎo)致大腦處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，會(huì)表現(xiàn)出嗜睡、頭暈、身體虛弱等。

長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，或者是低沉的情緒，會(huì)影響神經(jīng)功能，如果晚上睡前過(guò)于興奮，或者是環(huán)境過(guò)于嘈雜，像這樣長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，神經(jīng)無(wú)法得到放松，一直緊繃著，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)腦力疲乏的現(xiàn)象，越來(lái)越脆弱，而結(jié)果就是睡眠障礙。

愛(ài)睡覺(jué)的情況，最常見(jiàn)的原因是由于夜間睡眠差或者睡眠時(shí)間過(guò)短、夜間有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征及鼾癥情況，影響了夜間睡眠質(zhì)量。時(shí)間長(zhǎng)了，使得白天沒(méi)有精神愛(ài)睡覺(jué)，生物鐘出現(xiàn)紊亂。

晚上睡三個(gè)小時(shí)就感覺(jué)精神狀態(tài)很好,但是白天睡一天也感覺(jué)到迷迷糊糊的...

1、您好，睡眠不好原因很多的，考慮是神經(jīng)衰弱引起的。睡前不要喝茶水和咖啡。建議喝牛奶，盡量放松心情入睡 失眠的自我調(diào)整 調(diào)整情緒：樹(shù)立信心，加強(qiáng)自信。

2、比如它能提高人的興奮性。但是因?yàn)槟承┰驅(qū)е录谞钕偌に胤置跍p少時(shí)就會(huì)導(dǎo)致愛(ài)睡覺(jué)、精神狀態(tài)不好等癥狀，因?yàn)檫@些癥狀大多很常見(jiàn)所以很容易被忽視或與其它疾病相混淆。

3、這里面主要的，典型的疾病，就是嗜睡癥。那么嗜睡癥它的表現(xiàn)特點(diǎn)就是睡不醒。這種睡不醒，是表現(xiàn)在他夜間的睡眠足夠長(zhǎng)的情況下，白天還沒(méi)有精神，還想睡覺(jué)，其實(shí)，這種表現(xiàn)就是一種病態(tài)，也是一種睡眠疾病。

4、睡眠不足會(huì)致使犯困 對(duì)于一個(gè)身體健康的正常人來(lái)說(shuō)，如果第二天出現(xiàn)了犯困沒(méi)精神的情況，極有可能是因?yàn)榍耙惶鞗](méi)有控制好睡眠時(shí)間導(dǎo)致的。人正常的睡眠時(shí)間應(yīng)該控制在每天六個(gè)小時(shí)到八個(gè)小時(shí)的范圍內(nèi)。

5、個(gè)人覺(jué)得，出現(xiàn)這種狀態(tài)，應(yīng)該是出于以下兩點(diǎn)原因，下面就具體的說(shuō)一下。第一：生活習(xí)慣的影響。說(shuō)到睡眠時(shí)間的充足，不由的讓我們?nèi)ニ伎迹惶?4小時(shí)究竟我們睡多久才算是比較正常的。

白天犯困夜晚清醒怎么回事?

1、血液黏稠，流動(dòng)速度就慢，輸送氧氣營(yíng)養(yǎng)就慢，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)悶、昏沉，記憶力減退，失眠多夢(mèng)，健忘，犯困的表現(xiàn)，可能是高脂血癥，建議去醫(yī)院檢測(cè)一下。平時(shí)生活中要多喝水，增加新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)。 吃得過(guò)飽。

2、你好，根據(jù)你所敘述的情況和提出的問(wèn)題，我認(rèn)為，可以初步考慮為較大的心理壓力所致。

3、睡前將白天的事情與衣服一起脫下 我們不是因?yàn)榫o張和瑣事妨礙我們放松才睡覺(jué)的。記住心理學(xué)家的建議：努力活在今天，不要讓頭腦塞滿過(guò)去痛苦的回憶或者未來(lái)懸而未決的問(wèn)題。清理自己的憤怒、委屈和妒忌這些負(fù)面情緒。

4、白天感覺(jué)眼睛疲勞身體乏力晚上精神很好是什么情況 疲勞 疲勞常用累來(lái)表示，一般來(lái)說(shuō)誰(shuí)都有過(guò)這種體驗(yàn)。人體活動(dòng)到一定時(shí)候時(shí)，組織器官乃至整個(gè)機(jī)體工作能力暫時(shí)降低的現(xiàn)象叫疲勞。

5、晚上興奮白天犯困1 如果只是偶爾出現(xiàn)晚上興奮、白天困，是因?yàn)橐欢螘r(shí)間的睡眠過(guò)多，造成的晚上興奮、白天困。如果是長(zhǎng)期的出現(xiàn)晚上興奮、白天困，可能是一種輕度的生物鐘紊亂。如果比較嚴(yán)重的，考慮可能是神經(jīng)衰弱。

6、第作息不規(guī)律、生物鐘紊亂就會(huì)導(dǎo)致身體作息顛倒，出現(xiàn)白天犯困晚上精神這樣的現(xiàn)象。 第這種情況的出現(xiàn)也與長(zhǎng)期上夜班所形成的習(xí)慣有關(guān)。 第有可能是睡前飲用熱茶、咖啡等，導(dǎo)致晚上大腦的興奮。

為什么白天明明很郁悶,晚上睡覺(jué)卻會(huì)突然笑.

1、此外，和睡前的心情也有很大關(guān)系，如果懷著難過(guò)、生氣等負(fù)面消極的心情入睡，會(huì)不自覺(jué)的皺眉頭。反之，有個(gè)樂(lè)觀積極的心情也會(huì)開(kāi)心的笑，這并不是疾病，也不是心理神經(jīng)的問(wèn)題。

2、你即將進(jìn)入深睡眠，大腦需要測(cè)試一下你是否睡著了，每個(gè)人表現(xiàn)不一樣，有的人是抖一下，而此刻你的身體是完全放松的，大腦無(wú)法支配你的身體，于是就會(huì)笑一下。

3、我覺(jué)得這是一個(gè)非常快樂(lè)的人，可能對(duì)生活充滿了信心，充滿了喜歡，充滿了幢景 *** ，樂(lè)觀向上的人，只有人才，才能在睡夢(mèng)中都笑出聲來(lái)，真的很羨慕這種人，不但白天笑，晚上做夢(mèng)都在笑。

4、可能是得了老年癡呆癥。當(dāng)然，精神分裂也會(huì)出現(xiàn)這種情況。不過(guò)不是經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，偶爾的一個(gè)微笑是很正常的啊，比方說(shuō)突然間走神，想到了自己喜歡的人和事，或是想到了不久前或不久后將要發(fā)生的愉快的事。

為什么晚上精神很好白天犯困

屬于睡眠紊亂的一種，多是由于作息不規(guī)律，情緒心理等因素引起的。多見(jiàn)于需要熬夜工作或倒夜班的人群，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致晝夜節(jié)律失調(diào)。另外，情緒過(guò)于緊張焦慮、長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)也可引起這種癥狀。

排除各種器質(zhì)性疾病引起的白天嗜睡和發(fā)作性睡病，嗜睡癥的發(fā)病多與心理因素有關(guān)。嗜睡癥的治療多采用心理治療，去除與發(fā)病有關(guān)的不良心理因素，避免精神 *** ，幫助病人建立正常的生活規(guī)律。

為什么晚上精神很好白天犯困2 過(guò)度勞累。 ①體力勞動(dòng)。 當(dāng)進(jìn)行了大量或者繁重的勞動(dòng)后，會(huì)出現(xiàn)犯困想睡的表現(xiàn)，并且睡著之后會(huì)特別香，醒來(lái)后又是精神的一天。 ②腦力勞動(dòng)。

一是：睡眠不足引起精神犯困，二是：工作壓力引起疲憊，三是：氣候忽熱忽涼也會(huì)引起人體難適應(yīng)產(chǎn)生身體泛力。

你好，根據(jù)你所敘述的情況和提出的問(wèn)題，我認(rèn)為，可以初步考慮為較大的心理壓力所致。

學(xué)會(huì)科學(xué)調(diào)節(jié)生物鐘生物鐘紊亂不是一天兩天造成的，那么你要改變它也不是一天兩天就可以改變的，我們要做長(zhǎng)時(shí)間的戰(zhàn)斗，才能調(diào)節(jié)好我們的生物鐘，才能改掉白天十分困倦，晚上卻十分精神的現(xiàn)象。首先我們白天一天不要睡覺(jué)。