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銀杏果俗稱白果可以做什么簡單的食物?
1、糖絲銀杏的做法：配料：銀杏500克，冰糖100克，白糖100克，糖桂花10克。做法：取銀杏去殼和紅衣，洗凈后用開水氽一遍，瀝凈水分，冰糖研成末。加入銀杏繼續煎烤，用鏟不斷炒動，防止焦化。待糖拉成絲，銀杏呈金 *** 時，放入糖桂花推勻，即可起鍋入盤。
2、白果粥：白米粥做好后，把白果搗碎后放入鍋中，喝時放點白糖。ED （注意：以上兩種吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剝掉，要一起搗碎放入。）（最外面的硬皮，可以洗凈，用水煮著喝，可治高血壓。） 溫火炒著吃，會自然爆開。口感是香、甜，略帶點苦。
3、食材：雞1斤，白果（即銀杏果，食用需注意）20個，鐵棍山藥半斤 調料：生姜、食鹽 做法： 雞肉焯水：雞肉洗凈，冷水下鍋，煮開后，撈出，冷水沖洗干凈浮沫。 鐵棍山藥削皮，切段；白果果仁用清水浸泡1小時，切去兩頭，去心，再用開水焯去苦水，沖洗干凈。
4、白果品味甘美，營養豐富，可以作名貴的藥膳，也能制成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。
白果的食用方法和禁忌分別是?
白果也就是銀杏，是吃里面的核肉的。吃法：取帶殼白果碟用椒鹽和白起放鍋內炒炸至熟即去殼食用，要即炒即吃、趁熱食用熱食食之口清香冷食食之干苦無味招待客人時每桌碟150-200克宜。禁忌 不能食用已發芽的銀杏種仁。生食或熟食過量會引起中毒。
食用禁忌：白果不能生吃，熟的一天最多吃4～5顆，吃10～50顆就有中毒危險了。吃的時候去除果仁中綠色的胚芽，避免接觸果核。一旦出現中毒癥狀，只要用白果殼30g煎水服就成了。
白果常用吃法：帶殼炒炸類。去殼甜食類。白果湯圓。糖醋白果。糖絲白果：菜肴中常將它和香菇一同煮熟調味，冷下來后作冷菜用，或將它與雞一同燉、燒。
銀杏果正確的食用方法是怎樣的?
1、我知道的處理新鮮銀杏果的方法，去除外殼、去除胚芽、清洗浸泡、烹飪煮熟、儲存。將銀杏果放在硬紙盒或塑料盆中，用錘子輕輕敲打，銀杏果的胚芽部分含有最多的毒素，因此需要去除。 將去胚芽后的銀杏果放在清水中浸泡1-2小時，每隔30分鐘左右換一次水，將浸泡后的銀杏果放入鍋中，加入適量的水，煮沸后轉小火煮10-15分鐘。
2、就食用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。 但食用白果的用量和食法不當，會引起中毒。（主要指食量過大的情況）為了預防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去殼、膜心） *** 掌握在5~7粒，小兒根據年齡體重每次2~5粒，隔4小時后可再服用。
3、做法： 取帶殼銀杏一碟，用椒鹽和白果一起放在鍋內炒炸至熟，即可去殼食用。 要即炒即吃、趁熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之干苦無味。招待客人時，每桌一碟，150-200克為宜。 去殼甜食類：多用于招待客人，家庭食用。 銀杏粥： 益元氣、補五臟、抗衰老，老年、體弱多病者尤佳。正常人食之健體。
白果:一種營養豐富、功效多樣的食物
答案是肯定的，但關鍵在于如何正確享用。白果雖然有諸多好處，但還是要以寶寶的健康為重，謹慎食用。多重功效白果有止咳益肺、保護血管、增強記憶力等多重功效，是一種營養豐富、功效多樣的食物。只要我們正確食用，就能享受到它帶來的諸多好處。
白果是一種口感鮮嫩營養豐富的食物，吃白果有禁忌嗎？吃白果有助于降低人體膽固醇，白果中的 脂肪類油脂可以降低血液中的膽固醇，效果顯著，所以心血管的病人多吃白果。白果是一種美容食物，多吃白果最先可以補氣補血養血，在我們血氣通暢的情況下，皮膚會更為好，秀發也更為黝黑。
白果，又稱銀杏果，因其獨特的營養價值而備受矚目。它的白色果實富含多種礦物質、維生素和蛋白質，對補肺養腎、強身健體大有裨益。然而，對于廣大孕婦朋友來說，白果卻是一種需要特別警惕的食物。潛在危害白果中的氰甙成分對胎兒神經發育具有潛在的危害。
從植物學角度劃分，銀杏又叫做白果，屬于堅果類，或者說干果類，在諸多干果類水果中，銀杏的經濟價值名列前茅。白果具有極高的性價比，其具有十分豐富的營養，如，粗脂肪、粗蛋白、粗纖維、多種維生素以及人體必需的多種氨基酸和鉀、鈣、鎂等多種微量元素。
白蘿卜具有生津止渴、通便利尿等功效，還能夠增加人體胃腸蠕動，有助消化、增加食欲的功效。白蘿卜既可以生吃，也能炒菜、燉湯喝，烹飪種類多樣，素有“小人參”的美稱。此外，蘿卜能一直抑制疾病細胞的生長，有一定抗病作用。
