揭秘過量飲水的危害

一次性飲用大量水，如3.2升，可能導致嚴重的“水中毒”，這種情況下，患者可能會出現頭昏眼花、身體虛弱、心跳加速等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，我們在日常生活中應當注重培養健康的飲水習慣，特別是對于腎功能不佳的患者來說，更需謹慎。

廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科中醫師梁健寧指出，過量飲水是導致水中毒的常見原因，當人體攝入大量水分時，需要通過尿液和汗液排出多余水分，在水分排出的過程中，血液中的鹽分濃度降低，導致水分被吸收到組織細胞內，從而引起細胞水腫。

過多的水分會通過血液循環滲透到腦實質中，輕則引起全身抽搐，重則可能導致昏迷，甚至引發腦水腫，如果不及時救治，嚴重者甚至可能死亡，短時間內大量飲水應引起我們的高度重視。

白開水過量飲用也可能引發中毒現象

醫生指出，人體每天都會通過喝水、出汗、排尿等方式排出水分，如果短時間內攝入大量水分，而沒有及時排出，這些水分在體內蓄積，就可能引發水腫、肺水腫、腦水腫，甚至死亡，水中毒患者停止水分攝入后，癥狀會有所緩解，但若治療不及時，可能會造成神經系統永久性損傷，甚至危及生命。

河南鄭州的劉女士就是一個典型案例，她在短短兩小時內喝下了三升水，結果被緊急送往重癥監護室，劉女士原本準備進行腸鏡檢查，需要大量飲水和服用通便藥物，但喝水后并未產生排便的沖動，由于擔心飲水不足，她又在兩小時內喝下了三升水。

過量飲用白開水可能帶來的危害

1. 增加腎臟負擔：腎臟是過濾尿液的重要器官，尿液的主要成分是水，大量飲用白開水會導致排尿量增加，從而加重腎臟負擔，長期如此可能對腎臟產生不利影響。

2. 擾亂機體代謝：適量飲水有助于排毒利尿，促進新陳代謝和酸堿平衡，但過量飲水可能引起機體器官代謝紊亂，破壞離子平衡，導致感冒等疾病痊愈延遲。

3. 稀釋胃液：大量飲水會稀釋胃液，影響食物的消化和吸收，建議在餐后半小時再飲水，以免影響食物消化。

4. 增加排尿頻率：過量飲水會增加排尿次數和量，影響睡眠質量，建議睡前適量飲水。

對于正常人群來說，適量飲用白開水并無害處，但短時間內大量飲水可能導致水中毒，嚴重者甚至危及生命。

短時間內大量飲水會導致中毒嗎？

1. 短時間內大量飲水確實可能導致中毒，河南鄭州的劉女士就是一個例子，她在短短兩小時內喝下了三升水，結果被緊急送往重癥監護室。

2. 正確答案是，短時間內攝入大量水分，可能會導致水中毒，這是因為人體的腎臟在短時間內只能處理大約16毫升/分鐘的水，當飲水量超過這個限度，過量的水分會導致細胞膨脹，進而引發脫水性低鈉血癥。

3. 世衛組織專家指出：每天飲超過4升水可能中毒，導致大腦功能受損甚至死亡，健康腎臟正常狀態下每小時可排出800-1000毫升水（尿液），如突然飲用巨量水，腎臟不及排出，多余水會大量進入細胞，導致低鈉血癥。

過量飲用白開水會中毒嗎？原因是什么？

1. 短時間內大量飲用白開水會導致中毒，世衛組織專家指出：每天飲超過4升水可能中毒，導致大腦功能受損甚至死亡。

2. 水中毒，過量的喝白開水最嚴重的結果就是引起水中毒，人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果喝水的速度以及量超過這個標準，機體就會出現水過剩現象，機體細胞膨脹，引起脫水低鈉癥。

3. 影響腎臟功能：長期攝入大量白開水可能對腎臟產生一定的負擔，因為水中的大量流動會增加腎臟的負擔，影響其正常的過濾和排泄功能。

4. 破壞消化功能：喝過多的白開水可能會稀釋胃液，影響胃酸的作用，從而影響食物的消化和吸收。

5. 水中毒，過量的喝白開水最嚴重的結果就是引起水中毒，人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果喝水的速度以及量超過這個標準，機體就會出現水過剩現象，機體細胞膨脹，引起脫水低鈉癥。

6. 河南鄭州的劉女士就是一個例子，她在短短兩小時內喝下了3升水，結果被送進了ICU，腸鏡檢查前喝水喝太多，鄭州女子險喪命。