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番茄雞胸肉家常菜做法大全,美味健康一步到味蕾

日式照燒雞胸肉

【材料】

- 生抽:2勺

- 耗油:1勺

- 老抽:半勺

- 番茄醬:1勺

- 蜂蜜:1勺

- 料酒:1勺

- 食用油:1勺

- 鹽:適量

【制作】

將上述調(diào)料混合均勻,制成照燒醬,雞胸肉洗凈后切成薄片,用照燒醬腌制30分鐘,使肉質(zhì)更加入味,然后將腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃即可。

孜然燒烤雞胸肉

【材料】

- 生抽:2勺

- 蠔油:1勺

- 料酒:1勺

- 辣椒粉:2勺

- 孜然粉:1勺

- 食用油:1勺

- 白芝麻:1勺

- 洋蔥:適量

- 大蒜末:3瓣

【制作】

將上述調(diào)料混合均勻,制成孜然燒烤醬,雞胸肉洗凈后切成薄片,用孜然燒烤醬腌制30分鐘,將腌制好的雞胸肉煎至兩面金黃,撒上白芝麻即可。

涼拌雞絲

【材料】

- 鮮雞胸肉:1塊

- 芹菜:1根

- 胡蘿卜:半根

- 鹽:適量

- 涼拌醋:1勺

- 辣椒:適量

- 雞精:適量

【制作】

雞胸肉洗凈后放入鍋中,加水煮熟,芹菜和胡蘿卜洗凈后切絲,放入冰水中浸泡,將辣椒制成辣椒油備用,將煮熟的雞胸肉撕成細(xì)絲,與芹菜絲、胡蘿卜絲混合,加入調(diào)料拌勻即可。

番茄雞片做法大全

番茄雞片

【主料】

- 雞胸肉:500克

- 番茄:300克

【輔料】

- 鹽:1勺

- 白糖:2勺

- 油:10毫升

- 姜:3片

- 熱水:適量

【制作】

番茄洗凈切塊,雞肉斬件,姜切片,燒熱油爆炒雞肉,加入番茄塊翻炒,加入砂糖翻炒,加少許熱水燜煮,雞肉熟后,放鹽調(diào)味即可。

番茄雞的其他做法

番茄雞片

【主料】

- 雞胸肉:150克

- 番茄:200克

【輔料】

- 荸薺:50克

- 雞蛋清:1個

- 太白粉:15克

- 精鹽:5克

- 白糖:25克

- 熟豬油:250克(約耗60克)

- 醋:10克

【制作】

將雞胸肉切片,加入精鹽、雞蛋清、太白粉,攪拌均勻,荸薺去皮洗凈,切成薄片備用,將炒勺坐火上燒熱,放入花生油燒至溫?zé)幔氯霛{好的雞片,用手勺攪動滑透,然后倒入潛心勺控凈油。

番茄雞胸肉

【材料】

- 雞胸肉:1塊

- 西紅柿:4個

- 大蒜:適量

- 姜:適量

【制作】

將大蒜、姜切成粉末狀,西紅柿和雞胸肉切塊,鍋中倒油,放入姜、大蒜炒香,將雞胸肉倒入鍋中,加料酒、醬油,幾分鐘后放入西紅柿,少許鹽,所有食材放入鍋中,待西紅柿水分成汁即可。

番茄燉雞胸肉

【材料】

- 雞胸肉:200克

- 西紅柿:2個

- 罐頭番茄泥:100克

- 洋蔥:1/4個

- 蒜:5瓣

- 鮮羅勒:5-8片

- 鹽:1小勺

- 紅糖:1小勺

- 黑胡椒粉:適量

- 白胡椒粉:適量

- 橄欖油:適量

【制作】

雞胸肉洗凈,切成薄片,加入適量的生抽、老抽、鹽、糖、胡椒粉和淀粉,攪拌均勻,腌制10分鐘,番茄洗凈,切成小塊;洋蔥切絲;大蒜切末,燒熱鍋,加入適量的油,油熱后加入蒜末炒香,加入洋蔥絲翻炒至軟,加入番茄塊,翻炒均勻,炒至番茄軟爛出汁。


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