本文目錄一覽：

• 1、白瓜子的作用
• 2、白瓜子有什么營養
• 3、白瓜子簡介,有什么功效?

白瓜子的作用

1、白瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養成分。經常吃白瓜子不但可預防腎結石的發生，還可促進已有結石的排出。更重要的是，白瓜子中的活性成分和豐富的鋅、磷元素，對前列腺有保健作用。

2、白瓜籽還能抑制人類腸道對葡萄糖的消化與吸收，能防止糖類物質在人體內堆積，可以讓血糖指數保持穩定。

3、南瓜子中有維生素B的含量比較高，還一些維生素E存在，這些維生素可以進接作用于人類的神經，能起到調節神經和緩解情緒的作用，對人類的失眠和記憶力下降有不錯的調節作用。

4、性味歸經 甘，涼[2]。入肺、大腸、小腸經[2]。4 功能主治 清肺，化痰，利濕，排膿[2]。治肺熱咳嗽痰多，肺癰，腸癰[2]。治淋病，水腫，小便不利，濕熱帶下[2]。

白瓜子有什么營養

1、這種瓜子叫南瓜子。白瓜子又稱南瓜子，多在夏天成熟，外表顏色為白色，個頭大，種仁扁平。另外，其含有大量的泛酸和豐富的微量元素鋅、鎂，可以預防血壓升高，也能營養心肌，提高人類心臟功能。

2、白瓜子的營養價值比較高的，白瓜子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及其他的營養素，瓜子性味甘平，它具有清熱化痰、補氣健脾、抗癌防衰及預防心血管疾病的作用。

3、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、視黃醇、當量硫胺素、核黃素、煙酸、維生素E、鉀、鈉、硒、銅、鋅、錳、鐵、鎂、鈣等營養成分，適量食用對身體有益。

4、富含維生素E，維E具有提高生育能力，改善血液循環男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血等疾病的輔助治療。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡；消除水腫。調低血壓，有利于生長發育。

5、每天堅持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有豐富的磷，磷對男性前列腺也有好處，一些前列腺疾病就是因為缺磷造成的。

6、南瓜子。別名白瓜子、南瓜仁。生吃、熟吃都可以。南瓜子的營養價值：南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子也是有效的驅絳蟲劑。

白瓜子簡介,有什么功效?

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對于血吸蟲病也有一定的治療作用。南瓜子也是有效的驅絳蟲劑。對蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。

2、降糖。白瓜子對糖尿病有輔助治療的作用，可促進糖分分解，使過剩糖分轉化為熱量，從而降低血糖。除此之外，白瓜子還能夠改善體內的脂肪平衡，延緩腸道對葡萄糖的消化吸收，從而使血糖降低。降壓護心。

3、美容護膚 白瓜子還是一種功效出色的美容食材，這種食材中含有豐富的維生素C和維生素E，還含有一些天然的油脂，這些物質可以滋養細嫩肌膚，也能抑制色素堆積，它能淡化色斑美白肌膚。

4、治肺熱咳嗽痰多，肺癰，腸癰[2]。治淋病，水腫，小便不利，濕熱帶下[2]。5 白瓜子的用法用量 煎服：9～15g[2]。或去殼取仁用[2]。6 化學成分 本品含皂苷、脂肪、瓜氨酸、蛋白質等[2]。

5、簡介：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有殺蟲的治療前列腺疾病的食療作用。功效：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。