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1、可以的鍛煉腹肌只需要一兩個動作就足夠了。練腹肌的關鍵在于動作的強度，而不是次數越多越好。比如仰臥起坐能一次性做200個，也不如你兩頭起只能做10個的效果好。因為能做200個以上是練耐力，對肌纖維增粗不明顯。

2、正常現象。腹毛：腹毛的產生是因為體內雄性激素過盛和遺傳而產生.涂抹生姜汁，多食含雄性激素食物有助于長出腹毛。青春期的到來使會讓生理的發育變得飛速，激素的分泌也變多了，雄性激素旺盛的女生也會長出腹毛。

3、長不長腹毛這個和天生遺傳有關系，不是說沒有腹毛就腹肌一定練不好了。腹肌練的如何主要看動作強度，還有腹部脂肪的多少。

4、可以的。鍛煉肌肉，可以使得皮膚緊致。達到效果我們將要做的是一套6分鐘的腹肌鍛煉動作，這套動作主要是要做的快，而且不需要任何設備，大家隨時隨地可以進行。

5、強身健體。練腹肌能夠增強人的機體免疫力，經常練腹肌可以加強人的身體機能，免疫力由此增強，改善體質，從而養成不易生病的體質。愉悅身心。

6、那么我就給點建議。如果你真的不喜歡毛發過盛，不要剃，因為毛發是越剃越茂盛，而且越來越硬，如果真的想清除，建議用一些脫毛劑，會好一些。不過我還是建議不要管的好，男人就是要爺們，沒有人會不喜歡的。

說明雄激素分泌多或者來自于遺傳。男生肚子上長毛屬于正常生理現象，是由于男性雄激素分泌導致的，因為雄激素可以在一定程度上刺激毛母細胞，進而促進肚子上毛發的生長。

說明自身激素分泌旺盛通常體毛旺盛。根據華宇健康網查詢，特別是腹部體毛旺盛的人，其雄激素水平相對其他人要高，也就造成了本身的體毛量會比較多。不僅是存在于腹毛，通常情況下像自身的胸毛、腿毛以及手臂上的毛都會比較濃密。

是正?，F象。因為男性雄激素分泌，使男性的毛發濃密增多，這都是發育良好的表現。而且也是男性第二性征明顯的表現，證明睪酮分泌正常，器官發育良好，所以是正?，F象。

男人肚子長毛還有另外一種理解，這是指男人變得愈發成熟，開始注重家庭責任和事業發展。他們已經學會了照顧自己，也懂得照顧他人。而肚子上的毛發，也暗示著男人的承擔重負的能力，需要把事業和家庭扛在自己的肩膀上。

男性的肚子上和其他身體部位出現毛發是正常的生理現象，通常并沒有特別的含義。男性在青春期后會開始出現更多毛發，包括胸部、腹部和其他區域，這是雄性激素的作用所致。

男生肚子上長毛是正常的生理現象，通常代表著性征的發育，例如男性的離性激素水平的增加和青春期的到來。男性激素促使多余的體毛生長，這包括腹部、胸部、臉部和其他身體部位的毛發增長。

說明自身激素分泌旺盛通常體毛旺盛。根據華宇健康網查詢，特別是腹部體毛旺盛的人，其雄激素水平相對其他人要高，也就造成了本身的體毛量會比較多。

男生肚子長毛代表進入成熟的年齡階段。男生肚子長毛被視為一種次性征，表明男性已經進入了性成熟的階段。男性在青春期后往往會出現體毛的增多和分布范圍擴大，包括肚子上長毛的情況。

男人肚子長毛的命運？乃是性格粗糙之人，則人情世故處理不通達，多有與人爭執之跡象。肚子長毛，主毛發旺盛，五行屬木，則性格多具有情緒化之表現，人情世故中多有與人爭執，愛計較。

體內雄激素分泌較旺盛。根據查詢醫聯媒體網站，男生肚子上長毛代表男生體內雄激素分泌較旺盛，多數是正常情況，無需特殊處理。

通常腹部長有體毛的男性都是自身雄性激素分泌比較旺盛的，這一類男性的激素水平相對較高，也就造成了本身的體毛量會比較多。不只是存在腹毛，通常情況下自身的腿毛以及臂毛都會比較濃密。

肚子上長毛的男人大部分時候都代表著其運勢比較好，是一個有福氣、富貴的人，此生不會有太的災難和苦難；這一類人事業方面會有很不錯的成就，每次遇到問題的時候都能順利找到突破口，整體運勢還是很不錯的。

男性的體毛（包括胸毛，腹毛，腋毛， *** ，手臂毛，腿毛）完全基因遺傳的，如果某個部位的皮膚毛囊對雄性激素敏感，那么這個部位體毛就很旺盛，這個是基因遺傳既定的。跟 *** 一點關系都扯不上。

絡腮胡子，還有胸毛，有的人還有腿毛，這跟遺傳有關系，漢族也有很多人會長絡腮胡子或胸毛。

男人在這個年齡段發育時候，肚臍下面有沒有毛只是兩種情況，第一種就是還在發育，過段時間才會長出來，還有一種就是已經遺傳了，是不會長的，還有就是雄性激素分泌太旺盛，所以才會有毛的。

對于一些毛發比較旺盛的人來說，肚子上的毛刮了的確會出現越長越多而且越長越濃密的情況，不過這也是因人而異的。

魏晉的鎧甲最普遍的形式是兩襠鎧，長至膝上，腰部以上是胸背甲有的用小甲片編綴而成，有的用整塊大甲片，甲身分前后兩片，肩部及兩側用帶系束。胸前和背后有圓護。因大多以銅鐵等金屬制成，并且打磨的得極光，頗似鏡子。

可以說，從古至今胡須都是一個男子性成熟的重要標志。這里，我們暫且不論其美丑，在古代生理正常的男子都會蓄胡，唯有閹人是個例外。別看這胡須只是一小撮毛發，其中的“講究”可多了。諸如：在秦漢時期， *** 喜“多須髯”。

所以胸毛看起來跟性格沒有多少聯系。也許有人覺得長胸毛的男人比較有動物的味道，可能會覺得兇惡沒有人性。實際上長胸毛不意味著退化或者跟動物有什么聯系，他還是人！所以不會兇狠。