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經期不能吃的蔬菜
海帶 海帶屬于寒性食物，會導致寒斜內生使經血運行不暢易產生瘀血，和導致痛經或加重本身體質虛寒的女生痛經情況。 苦瓜 苦瓜里面含有苦瓜素成分且屬于寒性食物，經期過多的吃苦瓜，苦瓜素會次激子工，造成不正常收縮，從而引起痛經。
月經期間不可以吃涼性的水果和蔬菜。涼性的蔬菜，包括冬瓜、茄子、 *** 、黃瓜、芥蘭、苦瓜、茭白、蕨菜等。性寒的水果，包括柿子、芒果、香蕉、草莓、西瓜等，經期多吃容易導致月經量增多，經期延長和痛經。
蔬菜類 苦瓜 這是一種寒性蔬菜，而且其含有奎寧，這種成分會刺激子宮收縮，從而加劇痛經。因此，月經期的時候，請不要吃苦瓜，尤其是不能生吃苦瓜。黃瓜 黃瓜熟性涼的食物，痛經的女人本來就畏寒，再吃性涼的食物，無疑是雪上加霜會加重痛經問題。
梨：月經期間切忌多食生梨。柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。西瓜：經期的婦女應禁食。
還有冬筍，竹筍，海帶， *** 這一類的蔬菜也是不能吃的。種子當蔬菜具有寒性特質的時候，都是對于親戚的女生不友好的。當我們想吃一種蔬菜的時候，并且我們不確定它是否有寒性的特質，使我們可以上網搜索。至于經期的女生，除了一些不能吃的水果和蔬菜之外，還要建議我要做一些過于劇烈的運動。
月經期間不能吃哪些食物?
你好，女性在月經期間不宜吃冰冷食物，一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
生冷食物，如雪糕，冰激凌，冰凍飲料等，女生在月經期間食用這些食物會導致月經紊亂，會導致體內氣血運行不暢，造成經血少，痛經等癥狀，還會影響脾胃，影響身體的正常消化，在月經期間，子宮較為敏感，對冷熱的感知比較清晰，此時若進食冷飲，用冷水等都可能對子宮產生刺激，造成腹痛痛經等。
女性月經期不能吃哪些食物 油炸食物 雖然我們都知道油炸的食品是垃圾食品，可還是會忍不住的去吃，在經期的時候最好是不要吃油炸的食物，因為它不但含有較高的油脂量，食用之后還難以消化，同時也含有多種致癌物質。對處于月經期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。
在月經期間，女性的身體狀況也會比較虛弱，很容易引起感冒不適等癥狀，因此在飲食和生活上要格外注意。那么，月經期間不能吃什么東西呢？我們一起來看看吧。含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
姨媽期間不能吃什么食物，月經是女性的特殊生理時期，在這個相對脆弱和特殊的時期里，情緒變得特別容易波動，而且大家也是需要特別重視個人的飲食。以下分享姨媽期間不能吃什么食物 姨媽期間不能吃什么食物1 茶： 女性經期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。
蔬菜類 苦瓜 這是一種寒性蔬菜，而且其含有奎寧，這種成分會刺激子宮收縮，從而加劇痛經。因此，月經期的時候，請不要吃苦瓜，尤其是不能生吃苦瓜。黃瓜 黃瓜熟性涼的食物，痛經的女人本來就畏寒，再吃性涼的食物，無疑是雪上加霜會加重痛經問題。
月經期飲食要忌口什么食物呢?
1、女生生理期間，不能吃生冷刺激的東西，不能喝茶和咖啡，也不能吃螃蟹，因為螃蟹屬于寒性食物，女生在生理期間還是要注意清淡飲食，有不少女生因為生理期間不忌口，不僅影響月經，還有害健康，所以我們一定要牢記這些東西生理期間不能吃。一，生理期間不能吃生冷刺激的東西。
2、吃咸食。因為在月經期間經常吃鹽分特別高的食物，特別容易引起滲透壓的干擾，出現血液系統循環失調。所以大家要謹慎這些食物，包括咸菜、菜干等，都是應該以清淡的食物為主，因為這些食物容易消化，可以調整新陳代謝，促進身體吸收，保障血液系統的均衡和循環。喝含氣飲料。
3、月經期飲食要忌口什么食物 蔬菜類 苦瓜 這是一種寒性蔬菜，而且其含有奎寧，這種成分會刺激子宮收縮，從而加劇痛經。因此，月經期的時候，請不要吃苦瓜，尤其是不能生吃苦瓜。黃瓜 黃瓜熟性涼的食物，痛經的女人本來就畏寒，再吃性涼的食物，無疑是雪上加霜會加重痛經問題。
痛經患者不能吃哪些食物
1、酸澀食物 酸性食品味酸性寒，可以固澀收斂，使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，所以痛經者不要吃此類食物。而酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、芒果、杏子、李子、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、檸檬等。
2、子宮腺肌病患者不要吃酸，酸性食品有固定收斂作用，血液澀，不利于經血的順暢排出，痛經患者應盡量避免經期使用這種食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、棗、芒果、杏、李子、檸檬等。
3、經期不能吃的蔬菜 海帶 海帶屬于寒性食物，會導致寒斜內生使經血運行不暢易產生瘀血，和導致痛經或加重本身體質虛寒的女生痛經情況。 苦瓜 苦瓜里面含有苦瓜素成分且屬于寒性食物，經期過多的吃苦瓜，苦瓜素會次激子工，造成不正常收縮，從而引起痛經。
