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1、一般心跳慢的患者可以喝一些濃茶、濃咖啡來進行提高心率的，另外需要注意生活上要戒煙戒酒，飲食方面可以喝一些益氣養生的粥進行調理治療，例如大棗粥，蓮子粥等。

2、適當進行體育鍛煉，避免劇烈運動。竇性心動過緩，經過恰當休息，發作即可停止。如系病竇綜合癥或者房室傳導阻滯，不論發作與否均應進行治療，重點是治療誘發心動過緩的冠心病、高血壓、心肌炎等疾病。

3、發生竇性心率過緩時，如果有明顯的不適癥狀，要在醫生的指導下，服用相關的藥物來進行治療。平時可以適當的運動鍛煉，通過合理的運動能夠增強體質和提高免疫力，同時也能夠改善竇性心率過緩的情況。

4、跑步每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。立定跳遠立定跳遠一天分早中晚做3組。

竇性心動過緩如心率不低于每分種50次，無癥狀者，無需治療。如心率低于每分鐘40次，且出現癥狀者可用提高心率藥物（如阿托品、麻黃素或異丙腎上腺素）。顯著竇性心動過緩伴竇性停搏且出現暈厥者可考慮安裝人工心臟起搏器。

第二：適當加強鍛煉。生活要有規律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。

治療方法如果心跳明顯減慢，可以選擇一些藥物來進行緩解，必要時也可以進行起搏治療。

對于心跳過慢的人來說，適當的運動可以改善情況。慢跑是比較適合的一項運動。每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。

老人心跳過慢怎么調理呢病因治療對體質虛弱者要加強營養；對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。

進行耐力性的有氧練習對促進人的心血管活動非常有好處，比如長跑，游泳，有氧操等，但是運動量要適度，不可以勉強自己，以免運動過渡造成損傷。

首先，應該改善生活習慣，增加體育鍛煉，每天堅持鍛煉30分鐘，可以有效提高心率，增強心肺功能，改善心血管疾病。其次，應該注意飲食，多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類等，可以補充營養，增強體質，改善心臟功能。

在生活中將心率低于60每分鐘的心率稱為心率過緩，這類人群應該選擇較平緩的運動方式，散步、慢跑、打太極拳都是心率過緩的患者最佳的運動方式。

跑步：每天堅持跑2000到5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群。立定跳遠：立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25到50個。俯臥撐：每天至少做1組，每組20到50個。能夠鍛煉手臂肌肉。

那得看病人年齡，及身體狀況。如果年齡不大心率五十次以上，可以適當鍛煉，但不可以劇烈運動，可以快走，散步等。

但如果持續的心率減慢，持續的低于35次/分，就要考慮進行永久起搏器植入手術治療。先天性的心率過緩，不需要特殊治療，如果是原來心率正常，后來出現了心率緩慢，可以服用補氣養血的藥物來調節。

1、心律失常：通常是指心臟跳動的頻率異常，可能會使房室傳導阻滯，從而引起體檢心率過緩的情況，建議患者可以在醫生的指導下使用利多卡因氣霧劑、鹽酸普萘洛爾片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行治療。

2、當心率每分鐘慢于45次時，可口服阿托品片、山莨菪堿（654－2），或口含異丙基腎上腺素片。中醫中藥常應用益氣散寒的治法，多能收到一定的療效，如用人參、黃芪、黃精、升麻、柴胡、當歸、附子、麻黃、細辛、干姜、枸杞子等。

3、另外，給予營養的飲食高蛋白，以及平時注意保持適當的體育鍛煉，都可以改善心率過緩的癥狀。

適合散步，倒走，伸展，瑜伽、游泳等有氧運動，不適宜快跑、負重、籃球等劇烈運動。