本文目錄一覽：

• 1、西紅柿多少大卡
• 2、番茄制品卡路里一覽表
• 3、一個(gè)西紅柿多少克?

西紅柿多少大卡

西紅柿的熱量（以100克可食部分計(jì)）是19大卡（79千焦）。每100克西紅柿的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

西紅柿的熱量是多少西紅柿的脂肪含量很低，所以熱量值也很低。熱量：19大卡/100g營(yíng)養(yǎng)成分：每100克含碳水化合物4克，脂肪0.20克，蛋白質(zhì)0.90克、纖維素0.50克，維生素A92微克，維生素C19毫克，維生素E0.57毫克，胡蘿卜素550微克等。吃西紅柿?xí)l(fā)胖嗎吃西紅柿不會(huì)發(fā)胖。

每100克西紅柿有100大卡熱量，西紅柿大小不同，熱量自然不同，大多數(shù)西紅柿一個(gè)大約在150克左右。

每100克西紅柿所含熱量為20大卡。西紅柿原產(chǎn)南美洲，中國(guó)南北方廣泛栽培。西紅柿的果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。番茄的食用部位為多汁的漿果。

一般一個(gè)西紅柿基本200克-300克。西紅柿熱量不高，每100克西紅柿含有大約19大卡熱量，一個(gè)中等西紅柿大約165克，大約含有31大卡熱量，大的西紅柿含有的熱量會(huì)在40大卡左右。

番茄制品卡路里一覽表

subway賽百味的醬料有蛋黃醬、蜜汁芥末醬、千島醬、蜂蜜芥末醬、西南醬、泰式甜辣醬、洋蔥醬、燒烤醬、番茄醬等口味。其中，番茄醬的熱量最低。番茄醬熱量81大卡/100g 100g所含熱量需要散步59分鐘消耗完。

番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會(huì)發(fā)胖。西紅柿豆腐湯材料：豆腐，西紅柿，豌豆，蔥花少許做法：豆腐切小塊；西紅柿洗凈，頂部劃十字刀口，放在熱水中浸泡一會(huì)后撕掉外皮。然后切成跟豆腐大小相同的塊；豌豆入沸水中煮熟，然后過涼水瀝干；鍋入油，小火爆香蔥花。

蔬菜：蘆筍、西蘭花、白菜、蘿卜、芹菜、 黃瓜、洋蔥、西紅柿 水果：蘋果、葡萄、檸檬、芒果橙子、菠蘿草莓、椰子、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、番石榴、奇異果、荔枝、木瓜、等。 果仁類：巴西果、栗子、杏仁、夏威夷果、花生、松果、核桃等。

一個(gè)西紅柿多少克?

克左右 不同品種的番茄及重量：瑰麗100：無限生長(zhǎng)型，植株生長(zhǎng)旺盛，株高4米左右，初花在第8個(gè)節(jié)位，每穗4-6個(gè)果，果實(shí)稍扁圓、紅色，單果重160-250克，大小一致，甜度高，品質(zhì)佳，無青肩果和裂果。果肉厚硬，特耐儲(chǔ)運(yùn)，有較長(zhǎng)的貨架期，適合長(zhǎng)距離運(yùn)輸。保護(hù)地、露地均可栽培。

一個(gè)小番茄（圣女果）6-8克，1個(gè)番茄大約重130克~200克左右（中等大小）。

常見的一個(gè)西紅柿一個(gè)是80-100克，大一點(diǎn)的可以達(dá)到100-150克一個(gè)，小一點(diǎn)的只有50-80克。西紅柿是管狀花目、茄科、番茄屬的一種，原產(chǎn)南美洲，現(xiàn)中國(guó)南北方均廣泛栽培，可以生食或煮食。西紅柿 西紅柿對(duì)土壤條件要求不太嚴(yán)苛，在土層深厚，排水良好，富含有機(jī)質(zhì)的肥沃壤土生長(zhǎng)良好。

該農(nóng)作物一般在200到300克之間。一個(gè)中等大小的西紅柿的重量通常在200到300克之間。西紅柿的大小和重量會(huì)有一定的差異，可能會(huì)因品種、生長(zhǎng)環(huán)境以及成熟度等因素有所不同。如一些大型的西紅柿可能重達(dá)400到500克，而小型的西紅柿可能只有50到80克。