新冠疫情期間大學公共體育課的重要作用

在新冠疫情期間，大學公共體育課扮演著至關重要的角色，它不僅旨在增強學生的體質，更是一堂培養身體素質和運動能力的教育課程。

作為通識必修課，體育課在疫情防控的特殊時期展現出其多重價值，它不僅能有效提升學生的身體素質，增強抵御病毒的能力，還能有效緩解學生的焦慮情緒，釋放心理壓力。

在新冠疫情期間，開展體育課帶來的益處顯而易見：它不僅有助于預防和治療疾病，促進心理健康，還能增強肌肉和骨骼的功能，通過將學習與體育鍛煉相結合，進行更多的體能訓練，可以有效提升自身免疫力，共同抗擊疫情。

體育課程是對學校體育教育總體目標、內容、活動方式的整體規劃和設計，對學校體育教學工作的順利進行至關重要，新冠肺炎疫情的突然爆發，打破了學校體育教學的正常模式，使得許多體育教師難以迅速調整教學思路。

在后疫情時代，學校體育教育應充分認識到“育”的重要意義，傳統的學校體育發展理念過于側重于學生身體素質的提升，而對其思想品質的培養卻有所忽視，在新冠疫情期間，意志力不堅定的學生難以做到自律自強，很少主動參與體育鍛煉，甚至在網課期間也常常偷工減料。

疫情期間學校體育教育發展的策略

1. 培養學生的終身體育意識：在疫情時期，學生主要依賴于家庭體育活動，后疫情時期的學校體育教育應注重與家長的溝通，幫助學生建立適時、適量、自覺、主動的體育意識，實現家校聯動，共同提升學生體質。

2. 嚴格落實國家體育與健康課程標準：明確要求中小學生校內體育活動時間不少于1小時，針對突發疫情，教育部印發了《關于在常態化疫情防控下做好學校體育工作的指導意見》，統籌推進疫情防控和體育教育教學活動，創新形式加強學校健康教育教學。

3. 發展體育興趣：高校體育教育應以培養學生的體育興趣愛好為主，提高他們的體育鍛煉意識，將學生作為體育教學的主體，根據學生需求進行教學，滿足學生的各種需求。

4. 重視學生個性發展：倡導人性化教育，強調學生個性發展，注重運動項目的趣味性，弱化運動的強度和技能學習，但需注意，個性化教育不應偏離初衷，確保學生體質健康水平得到顯著提升。

網課體育課的開展方式

1. 老師帶領學生共同運動：如廣播操、韻律操等，或進行一些運動練習。

2. 老師提供體育視頻：如武術練習等，讓學生跟隨視頻學習。

3. 老師講解體育知識：如籃球、足球等，邊放課件邊講解。

4. 設計互動環節：每節課設置主題討論，如“德、智、體、美、勞”五育教育中體育與勞育的關系、疫情防控期間，大學生居家健身的必要性等。

5. 注重互動，豐富課堂：通過多種互動形式，如主題討論、搶答等，提高學生上課積極性。

由居家鍛煉回歸體育課堂的過程轉換

1. 正確開展體育教學：根據防控手冊，增加校園安全管理，同時增強學生鍛煉，提高體質及免疫力。

2. 合理安排體育活動：居家鍛煉后，到校后應安排體育課外活動和體育教學活動，合理劃分班級區域，錯峰進行，避免學生與老師大量聚集。

3. 展示鍛煉成果：通過展示鍛煉成果，讓學生感受到自己的進步，增強自信心。

學校如何組織學生體育鍛煉

1. 創造積極的體育氛圍：組織各種體育活動，如運動會、比賽、俱樂部等，讓學生感受到體育的樂趣和成就感。

2. 提供多樣化的體育項目：提供多種不同的體育項目，讓學生選擇自己喜歡的運動方式，增加他們的興趣和參與度。

3. 堅持每天1小時體育鍛煉：利用體育課、課間操、眼保健操、和學生自主選擇的運動項目，促進師生體質健康發展。

4. 教師激發學生運動激情：精心設計活動，豐富學生的體育知識，逐步培養他們的體育意識、體育習慣和體育能力。

5. 爭取領導支持：做好學校領導的工作，爭取學校領導的重視和支持，給開展課外體育活動安排必要的時間。

6. 發揮體育干部、體育骨干的主觀能動性：以小型體育競賽引導課外體育活動的開展，將學生過多的空閑時間引入其中。

疫情下如何上體育課

1. 線上教學：采用線上教學方式，如騰訊會議或釘釘直播，多與學生互動，布置任務，提高學生上課積極性。

2. 老師帶領學生共同運動：如廣播操、韻律操等，或進行一些運動練習。

3. 提供體育視頻：如武術練習等，讓學生跟隨視頻學習。

4. 老師講解體育知識：如籃球、足球等，邊放課件邊講解。

5. 注重互動，豐富課堂：通過多種互動形式，如主題討論、搶答等，提高學生上課積極性。

6. 明確居家健身與室外體育課的區別：考慮教學環境、組織形式、教學關系、評價方式、管理方式、技術支持等方面的變化。

7. 考慮學生個體差異：在安排居家體育鍛煉時，考慮學生的個體差異。

8. 適合孩子在家進行的體育運動：如跳繩、跑步等，鍛煉孩子的身體靈活性和協調能力，提高心肺功能和耐力。

9. 注意佩戴口罩：不建議孩子戴著口罩做劇烈運動，可能會引起缺氧，如需上體育課，建議在通風的戶外進行，選擇可保持一定距離的運動項目。