本文目錄一覽：

• 1、番茄雞胸肉的做法步驟圖,番茄雞胸肉怎么做
• 2、番茄雞胸肉的家常做法大全怎么做好
• 3、西紅柿雞胸肉的做法有哪些?
• 4、番茄燒雞胸肉怎么做如何做好吃
• 5、雞胸肉的好吃做法茄汁雞胸肉
• 6、番茄搭配上雞胸肉和芝士

番茄雞胸肉的做法步驟圖,番茄雞胸肉怎么做

1、番茄滑炒雞胸肉的做法步驟111翻炒至番茄出汁，調(diào)入適量鹽，加半碗水小火燜煮五分鐘至湯汁濃稠即可。

2、雞胸肉撕去雞皮，筋膜，洗凈備用。步驟2 把雞胸肉片成薄片。注意~要順絲切片，逆絲很容易碎。步驟3 雞片中加入，鹽1g，料酒10g，胡椒粉0.5g，土豆淀粉3g，玉米淀粉3g，輕輕抓勻。再放入色拉油5g攪拌均勻，腌制15分鐘。

3、步驟150g雞胸肉切小塊，加半勺黑胡椒粉、半勺鹽、1勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽，腌個20分鐘。番茄去皮（底部劃十字，倒扣入鍋中，水里燙一下很好撕皮），切小塊，鍋中放一點點油，倒入番茄炒至略微出汁后，加100ml左右的熱水，小火煮6分鐘讓番茄變成糊狀。

4、食材： 雞胸肉，小番茄，芝士 做法： 7個小番茄對半切開，雞胸肉中間切開，撒上黑胡椒海鹽腌制，再抹上淀粉鎖住汁水，下鍋，番茄煎至起皮，雞胸肉煎熟盛出備用。 1個大蒜切末鍋中炒香，加入100克番茄意面醬和170毫升水，炒至濃稠，放入雞胸肉，再撒上芝士碎，蓋上蓋子燜化芝士即可。

5、我是王大廚，很高興能回答這個問題。很多人可能只知道西紅柿和雞蛋一起炒著好吃，卻不知西紅柿和雞胸肉一同吃是最好的搭配，低脂低油，高蛋白。番茄雞胸肉可謂是減肥界的神菜”而且著兩種食材也非常適合夏天吃，清新開胃。下面大廚分享兩道西紅柿和雞胸肉的不同做法。

6、番茄雞胸肉土豆泥 食材： 土豆，雞胸肉，白洋蔥，大蒜，小番茄，牛奶 做法： 土豆洗凈擦干水分放入空氣炸鍋200度60分鐘（根據(jù)土豆的大小時間可以調(diào)整）大蒜切末，白洋蔥小番茄切小塊，雞胸肉切丁備用。 鍋中少許油加蒜末炒香，再加入白洋蔥炒至透明，加入雞胸肉炒熟。

番茄雞胸肉的家常做法大全怎么做好

1、番茄滑炒雞胸肉的做法步驟111翻炒至番茄出汁，調(diào)入適量鹽，加半碗水小火燜煮五分鐘至湯汁濃稠即可。

2、我們先用刀背在雞胸肉上拍打一會，這一步的目的是打散雞肉中的纖維，一會煮起來更容易熟而且煮制的時候可以去除其中的腥味，最后手撕起來會更加的方便。鍋中燒水，下入雞胸肉。然后加入花椒，八角，桂皮，香葉。

3、將做法保存到手機(jī) 步驟 1 space 提前將所有用料備齊。步驟 2 space 西紅柿過熱水去皮。步驟 3 space 西紅柿切成小丁。步驟 4 space 雞胸肉切成小丁。步驟 5 space 將味極鮮、玉米淀粉放入雞胸肉內(nèi)調(diào)拌。步驟 6 space 調(diào)拌均勻后，用保鮮膜密封，靜置15分鐘。

4、步驟150g雞胸肉切小塊，加半勺黑胡椒粉、半勺鹽、1勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽，腌個20分鐘。番茄去皮（底部劃十字，倒扣入鍋中，水里燙一下很好撕皮），切小塊，鍋中放一點點油，倒入番茄炒至略微出汁后，加100ml左右的熱水，小火煮6分鐘讓番茄變成糊狀。

5、做法 1 將雞胸肉去皮，切成1公分寬的長條，要記得逆紋切，然后加入蒜末，醬油，糖，酒，放冰箱腌漬2小時。2 將魚漿，蛋，地瓜粉，充分拌勻，再放入腌漬的雞胸肉，將紅蔥頭稍為壓碎，并且加入，充分拌勻，靜置10分鐘。

6、煮西紅柿的水不用倒掉，調(diào)小火，用手抓一些雞肉泥，從虎口擠出丸子，用勺子將丸子取下來放進(jìn)鍋內(nèi)。小火煮到丸子浮起來撈出。炒鍋內(nèi)加油，燒熱后倒入西紅柿塊，炒出汁水，加開水混合。煮開后放入雞肉丸，再加鹽調(diào)味，簡單的番茄雞肉丸湯就做好了。土豆丁炒雞肉丁 準(zhǔn)備一個土豆和一塊雞胸肉。

西紅柿雞胸肉的做法有哪些?

椰漿 適量 花生醬 適量 孜然粉 適量 鹽 適量 番茄咖喱炒雞胸的做法 黃瓜、胡蘿卜、西紅柿切丁備好，雞胸肉切丁備好。熱鍋入油下雞胸肉翻炒至變色發(fā)白。入黃瓜和胡蘿卜翻炒片刻，再入西紅柿翻炒至出沙。放咖喱粉翻炒幾下，倒入一點熱水?dāng)噭颉?/p>

雞胸肉橫切成兩塊，用刀背稍微敲打。放入醬油、蠔油、料酒、鹽、淀粉以及黑胡椒粉，拌勻，腌制15分鐘。鍋里放油，放入洋蔥，煎香，盛入盤中。再加入適量的油，放入雞胸肉，中小火慢煎。淋上少許醬油和鹽，雞胸肉熟透，且略微上色后盛出。最后用西紅柿和生菜裝點餐盤即可。

步驟 準(zhǔn)備食材，雞胸肉一塊，四個小番茄，兩顆大蒜，一顆姜，把食材洗干凈。2 將大蒜，姜切成粉末狀，番茄和雞胸肉切塊。3 將需要用的輔料擺出來，先放油入鍋，放入粉末狀的姜，大蒜。再將雞胸肉塊倒入鍋中，加點料酒，醬油，幾分鐘后放入番茄，加入少許鹽。

材料：雞胸肉150g、西紅柿兩個、料酒10g、鹽3g。先把西紅柿劃十字刀，開水里燙一分鐘（方便去皮）。西紅柿去皮切丁放旁邊。雞胸肉切塊，鍋里倒少許油（最好是橄欖油比較香），雞胸肉下鍋翻炒。半熟時加入少許料酒。

準(zhǔn)備食材，雞胸肉一塊，四個西紅柿，大蒜，姜。將大蒜，姜切成粉末狀，西紅柿和雞胸肉切塊，鍋中倒油，放入姜，大蒜炒香。將雞胸肉倒入鍋中，加料酒，醬油，幾分鐘后放入西紅柿，少許鹽。所有食材放入鍋中，待西紅柿水分成汁即可。

做法一：簡單家常版 將大米洗凈，加水煮成飯，備用。雞胸肉用鹽和黑胡椒腌制10分鐘。熱鍋加油，放入腌制好的雞胸肉，煎至兩面金黃，取出備用。同一鍋中加入洋蔥碎和蒜末，炒香。加入番茄塊，翻炒至出汁。將煎好的雞胸肉放回鍋中，加入適量的水或番茄汁，煮至雞肉熟透。

番茄燒雞胸肉怎么做如何做好吃

1、準(zhǔn)備西紅柿，雞胸肉切小丁 蔥姜蒜切沫備用 鍋中放少油，放蔥姜沫 放雞肉丁，料酒，雞精，醬油翻炒 放西紅柿炒熟，出鍋前放蒜末 完成。

2、敲打雞胸肉：將雞胸肉洗凈后，用廚房用的松肉錘或者刀背輕輕敲打雞胸肉，使其厚度均勻，肉質(zhì)松軟。腌制：在雞胸肉兩面均勻撒上適量的鹽和黑胡椒粉，涂抹少許橄欖油，腌制15-20分鐘。番茄處理：切塊：將番茄洗凈切成小塊。

3、我們先用刀背在雞胸肉上拍打一會，這一步的目的是打散雞肉中的纖維，一會煮起來更容易熟而且煮制的時候可以去除其中的腥味，最后手撕起來會更加的方便。鍋中燒水，下入雞胸肉。然后加入花椒，八角，桂皮，香葉。

雞胸肉的好吃做法茄汁雞胸肉

茄汁雞胸肉 步驟150g雞胸肉切小塊，加半勺黑胡椒粉、半勺鹽、1勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽，腌個20分鐘。番茄去皮（底部劃十字，倒扣入鍋中，水里燙一下很好撕皮），切小塊，鍋中放一點點油，倒入番茄炒至略微出汁后，加100ml左右的熱水，小火煮6分鐘讓番茄變成糊狀。

g雞胸肉切小塊，加半勺黑胡椒粉、半勺鹽、1勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽，腌個20分鐘。番茄去皮（底部劃十字，倒扣入鍋中，水里燙一下很好撕皮），切小塊，鍋中放一點點油，倒入番茄炒至略微出汁后，加100ml左右的熱水，小火煮6分鐘讓番茄變成糊狀。加入腌制好的雞胸肉炒至變色。

無米低卡茄汁雞胸肉 這個菜直接吃就特別好吃！減肥期間每天都想吃的減脂餐！好吃不胖！飯量大的姐妹再加一點菜花、豆腐也可以！西紅柿、玉米粒、雞胸肉，西紅柿去皮切塊兒，炒出湯汁。西紅柿炒成這樣就可以了。炒西紅柿的時候，把雞胸肉切塊兒，加一勺料酒，一勺生抽、胡椒粉，腌制十分鐘。

茄汁雞胸肉是一道美味的菜肴，它結(jié)合了嫩滑的雞胸肉和濃郁的茄汁，不僅口感豐富，而且營養(yǎng)價值高。

準(zhǔn)備雞胸肉：將雞胸肉洗凈，用廚房紙巾吸干水分。然后將雞胸肉切成條狀或片狀，放入碗中，加入適量的鹽、黑胡椒粉、醬油和料酒，攪拌均勻后腌制20分鐘。處理番茄：將番茄洗凈，切成小塊。可以用熱水燙一下番茄，這樣更容易去皮。制作茄汁：在鍋中加入適量的橄欖油或食用油，加熱至中火。

番茄搭配上雞胸肉和芝士

1、雞胸肉，小番茄，芝士 做法： 7個小番茄對半切開，雞胸肉中間切開，撒上黑胡椒海鹽腌制，再抹上淀粉鎖住汁水，下鍋，番茄煎至起皮，雞胸肉煎熟盛出備用。 1個大蒜切末鍋中炒香，加入100克番茄意面醬和170毫升水，炒至濃稠，放入雞胸肉，再撒上芝士碎，蓋上蓋子燜化芝士即可。

2、步驟三就在雞胸肉和各種蔬菜在電烤箱里邊烤的情況下，大家戴上手套將飯放進(jìn)烤碗里，然后擠番茄醬進(jìn)來再放馬蘇里拉奶油芝士，這樣就有拉絲效果了，十分鐘到，把菜從烤箱里拿出來。

3、將雞胸肉切成小塊，用淀粉和黑胡椒粉腌15分鐘左右。將番茄、胡蘿卜、土豆切成小塊，青椒、紅椒切絲，芝士切成碎塊。鍋中倒入適量橄欖油，燒熱后將雞胸肉倒入，待泛白后將土豆和胡蘿卜倒入翻炒，土豆和胡蘿卜炒熟后倒入番茄翻炒，加適量番茄醬和一勺醬油，也可以根據(jù)口味加適量鹽。

4、芝士片4片（可以使用莫扎瑞拉或切達(dá)）漢堡包面包2個 黃油適量 生菜葉若干 番茄幾片 洋蔥圈若干 步驟：準(zhǔn)備雞胸肉：將雞胸肉洗凈，用廚房紙吸干水分。用刀背輕輕敲打雞肉，使其厚度均勻，便于煎烤。