本文目錄一覽：

• 1、吃什么食物消痰(化痰)?
• 2、止咳化痰吃什么食物好???
• 3、吃什么東西可以化痰
• 4、吃什么化痰好
• 5、容易生痰,吃什么食物祛痰
• 6、吃什么止咳化痰?

吃什么食物消痰(化痰)?

1、中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是，對于便秘的患者來說，澀的柿子不要吃，如果柿皮較澀，也最好去皮食用。

2、柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

3、紫菜是一種常見的海藻食物，一般認為吃紫菜具有清除體內自由基的作用，可起到一個促進血液健康的作用。同時紫菜性平味甘感，具有清熱解毒，止咳等功效。NO豆腐 豆腐清熱，止咳，消痰。因此夏季吃豆腐也能起到一個止咳化痰的作用。

4、常見化痰的食物： 梨：有生津潤燥，清熱化痰，主治熱病傷津，熱咳煩躁等癥。 蒜：有化痰止咳之功效。 蘿卜：能化痰消脹氣。 茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。 葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。 竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。

5、以下食物能去除痰：中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。

6、海帶營養價值很高，具有降血脂、降血糖、軟堅散結、消痰利水的功效。海帶可以切絲涼拌，也可以和葷類食材燉湯做成各種美食。8：海蜇 海蜇是一種營養豐富的海產，口感爽脆，富含蛋白質和維生素以及多種微量元素。自古以來，我國沿海的漁民就有食用海蜇。海蜇還可入藥，具有化痰軟件、清熱解毒的功效。

止咳化痰吃什么食物好???

1、柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

2、水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火。 白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。 百合：性微寒， 潤肺、止咳 。 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。 白木耳：性平， 化痰、止咳。 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。

3、紫菜是一種常見的海藻食物，一般認為吃紫菜具有清除體內自由基的作用，可起到一個促進血液健康的作用。同時紫菜性平味甘感，具有清熱解毒，止咳等功效。NO豆腐 豆腐清熱，止咳，消痰。因此夏季吃豆腐也能起到一個止咳化痰的作用。NO梨 梨性涼，具有生津止渴潤肺，同時又兼具化痰，是一種清補的食物。

吃什么東西可以化痰

1、止咳化痰食物之水果類 梨子。在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方，當寶寶出現咳嗽有痰的現象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。

2、將雪梨洗凈去核，加入搗碎川貝母5克上鍋，隔水大火蒸5-10分鐘，吃梨飲汁連服3天，具有止咳、化痰、平喘的功效。

3、柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

吃什么化痰好

荸薺是一種具有化痰、清熱功效的很好的一種食物，對熱性咳嗽吐膿痰的寶寶來說，食用它就再好不過啦！爸爸媽媽們可以每次準備鮮荸薺二百五十克左右，將它們全都清洗干凈并且削去皮，再用沸水燙一下，讓寶寶直接生吃。

止咳化痰食物之水果類 梨子。在人們的眼中，梨子是屬于比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方，當寶寶出現咳嗽有痰的現象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。

荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。 白木耳：性平， 化痰、止咳。 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 白果（銀杏）：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。 橘皮（陳皮）：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃。

容易生痰,吃什么食物祛痰

柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

茼蒿含有多種對人體健康的維生素，微量元素，同時也是屬于一些溫性食物，因此常吃的話，可起到一個和胃，養胃，化痰濁等功效。NO1花茶 如菊花花茶，玫瑰花茶，茉莉花茶等這些都有一定的清熱解毒功效。對于有咳嗽問題的人，日常可多吃些枇杷花茶，效果會更好。

柿子 柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

吃什么止咳化痰?

是的，豆腐皮也是能夠幫助您的寶寶化痰止咳的很好的一種食物呢！爸爸媽媽們可以將一張豆腐皮與適量的冰糖一同加水煮熟之后喂給您的寶寶吃，對肺熱咳嗽多痰的寶寶來說，效果可是很好的。寶寶止咳化痰食譜推薦 蘿卜蔥白治風寒咳嗽 蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。

柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰。

還可采用具有滋陰潤肺，止咳化痰作用的冰糖燕窩粥：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗干凈后放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

白蘿卜：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解毒。 百合：性微寒， 潤肺、止咳 。 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食。 白木耳：性平， 化痰、止咳。 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰。杏仁有微毒，不宜久服。 白果（銀杏）：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰。白果多吃易中毒，兒童不宜吃。

竹筍春季最多，冬筍最好吃，但是夏夏季吃竹筍也未償不是一個止咳化痰的好選擇。NO1荸薺 荸薺清熱解毒，化痰由其是對于熱性咳嗽吐膿痰者更能發揮出很大的保健功效。NO1海蜇 具有輔助治療咳嗽，化痰，兼治淋巴結核等多種功效。