番石榴的功效與作用及食用禁忌

1、抗氧化與防癌：番石榴富含番茄紅素，這是一種強大的抗氧化劑，能有效抑制腫瘤生長，保護健康細胞免受癌變侵害，其高含量的維生素C能清除體內自由基，減少細胞損傷，對預防結腸癌具有積極作用。

2、增強免疫與助消化：番石榴具有增強免疫、助消化等多種功效，食用時需注意，脾胃虛寒、胃腸道不適及過敏體質者應謹慎食用，番石榴可能對牙齒產生腐蝕作用，食用后應及時漱口。

3、收斂止瀉與消炎止血：番石榴性味甘、澀、平，具有收斂止瀉、消炎止血的功效，其葉和果可用于治療急慢性腸炎、痢疾、小兒消化不良，鮮葉外用可治療跌打損傷、外傷出血、瘡瘍久不愈合等。

4、調節“三高”與驅蟲：番石榴能調節血壓、血糖、血脂，對“三高”人群有益，其皮和根皮含有石榴皮堿，對寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲良藥，尤其對絳蟲殺滅效果顯著。

5、降血糖與美容護膚：番石榴含有的蔗糖、氨基酸等營養成分，具有降血糖作用，常用于治療糖尿病，番石榴中的維生素C和鈣、鐵等營養物質能補充人體所需，具有一定的解酒作用，番石榴還具有美容護膚功效，能美白皮膚，增強皮膚抵抗力。

番石榴的功效與作用禁忌分別是什么？

1、功效：潤腸通便、收斂澀腸、調節三高、驅蟲殺蟲、抗氧化、降血糖、預防癌癥等。

2、禁忌：脾胃虛寒、胃腸道不適、過敏體質者、牙齒敏感者、便秘或內有火氣者。

番石榴的功效與作用和害處

1、功效：增強免疫力、抗癌、潤腸通便、消炎解毒、調節三高、美容護膚等。

2、害處：損傷牙齒、導致便秘、上火等。

番石榴的功效與作用以及禁忌人群

1、功效：收斂止瀉、消炎止血、潤腸通便、增強免疫力、助消化、抗氧化、降血糖、預防癌癥等。

2、禁忌人群：脾胃虛寒、胃腸道不適、過敏體質者、牙齒敏感者、便秘或內有火氣者。

番石榴是一種營養豐富、功效顯著的水果，適量食用對身體健康大有裨益，但在食用過程中，應注意個人體質和禁忌，以確保健康。